白领皮肤黯淡回春5妙招
善用中药调养。
当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。
多吃猕猴桃和肉皮。
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。
盐水急救肤色。
如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。
自制玫瑰洁面液。
中医认为,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
补充维生素。
维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,除了多青睐蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。
小贴士:三款实用中医美肤面膜
当归醒肤保湿面膜
材料:当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。
做法:将药材分别磨为细末,混合均匀,加蛋清,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20-30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性1次。
人参润肤面膜
材料:人参、当归、桔梗、玄参、白芨
做法:将人参、当归、桔梗、玄参、白芨这些材料磨成粉末,加上天花粉、上好珍珠粉等调成。
滋养美白面膜
材料:当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。
做法:将研成的极细粉末,装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面,至八分干时洗净,连用15-20天。
-
忙于工作的爸爸,如何陪伴孩子成长?
在如今的社会里,妈妈在家里带孩子,爸爸在外地上班的家庭有很多。有人说,这样的家庭和单亲家庭没什么两样。所以也有一个词叫假单亲妈妈。意思就是虽然孩子有爸爸,但因为工作原因很少在家里,妈妈一个人照顾家庭,养育孩子。说起这些,妈妈们是非常有感触的,吃饭、睡觉、甚...
-
女性事业容易失败的心理原因
漂亮产生过分的优越感、成功会取代爱情、缺乏竞争欲望、同性的嫉妒心理、延续性心理太强。女性事业容易失败的心理原因11、漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的的确比较少(文艺行业里稍例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越...
-
孩子过早碰电脑影响智力
英国权威心理学家西格曼博士在出席一个国际儿童保育会议时指出,各国政府应颁布法令,禁止9岁以下的儿童接触电脑,因为儿童过早接触电脑会影响到智力发育。相信这个呼吁对所有父母都有震动,因为电脑这种现代生活装备,对孩子的魔力已在日益增加。但近年来,关于“过早使...
-
无休止的邮件或会加大白领的工作压力
无休止的邮件或会加大白领的工作压力,如今,面临着巨大的生活压力,人们不得不去工作,现如今我们的生活节奏是非常快的了,这时候很多人都比较容易出现的情况就是压力大了,而且工作的压力也是比较大的了,这时候就让很多人都烦恼了,接下来我们看下无休止的邮件或会加大白领...