时代谷相关白领的知识
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![白领吃什么早餐比较好]( "白领吃什么早餐比较好")
白领吃什么早餐比较好
1、白领适合吃的早餐从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还...
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![初秋知性白领如何穿搭]( "初秋知性白领如何穿搭")
初秋知性白领如何穿搭
初秋知性白领如何穿搭，不同职位的女性穿着也有不同的讲究，特别对一些三四十岁的中高管女性来说，这个年纪的职位决定了你最好不要随意搭配衣服穿，那么初秋知性白领如何穿搭？初秋知性白领如何穿搭1一、连衣裙（1）知性妩媚碎花裙...
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![白领生活无忧为什么有压力]( "白领生活无忧为什么有压力")
白领生活无忧为什么有压力
能力超出工作、一眼看到未来。白领生活无忧为什么有压力1父辈们叹，养家糊口有压力，年轻人却说，目前生活无忧也有压力。记者近日参加了一个名为“挑战自我，战胜压力”的沙龙活动，听到现代职业人对压力的新描述。案例一：能力...
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![白领常见的病症如何治疗]( "白领常见的病症如何治疗")
白领常见的病症如何治疗
1、上班族常见病症白领养生健康饮食小常识健康食谱导语：压力大、时间长、整天对着电脑。。。现代OL的的工作状态是不是让你的健康指数直线下降，头痛、失眠等常见“职业病”也反复缠上你呢？想摆脱这些恼人的毛病？爱美网教...
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![关于白领孕妇产前3个月必做的事儿]( "关于白领孕妇产前3个月必做的事儿")
关于白领孕妇产前3个月必做的事儿
怀孕本来就是一件很辛苦的事，可是现如今，很多准妈咪在产前甚至产前一周还奋斗在工作一线上，产前3个月，职场白领准妈咪要注意哪些问题呢，法律规定，职场孕妇产前三个月有每周一次的检查假期，另外，除了检查外，还应该准备待产包了...
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![白领中度贫血险些晕倒]( "白领中度贫血险些晕倒")
白领中度贫血险些晕倒
宁波的徐先生(化姓)长期患有痔疮，但即便排便出血，他也从未重视。直到一周前，徐先生在上厕所时突然严重便血，并且伴有头晕心慌、四肢无力、面色苍白的症状，险些晕倒在厕所。在浙江大学明州医院做了相关检查后，徐先生一家都傻...
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![职场减轻白领心理疾病的建议]( "职场减轻白领心理疾病的建议")
职场减轻白领心理疾病的建议
劳逸结合，有张有弛、心理调节，升华感情、讲究交际，多交朋友等等。职场减轻白领心理疾病的建议1劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能...
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![白领赶走亚健康13招]( "白领赶走亚健康13招")
白领赶走亚健康13招
1、多点瞌睡，少点奔波不少上班一族都是利用睡眠休息时间来换取工作、娱乐。据专家指出，若一觉醒来没有清爽感觉，那么心脏病的发病机率会提高27%，还有可能会患上高血压、糖尿病等疾病。因此，我们可以随时利用时间来补觉，随时...
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![白领养生美颜需要五谷帮助]( "白领养生美颜需要五谷帮助")
白领养生美颜需要五谷帮助
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保...
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![OL白领气质时尚职业装扮]( "OL白领气质时尚职业装扮")
OL白领气质时尚职业装扮
OL白领气质时尚职业装扮，有人说：“职业装就是你的职场名片和通行证。”可以说，穿一身得体美丽的职业装是一名职业女性事业成功的开始。然而，如何将职业装穿出与众不同的时尚味道却令许多职业女性头疼。了解一下OL白领气质...
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![都市白领为何成剩女]( "都市白领为何成剩女")
都市白领为何成剩女
都市白领为何成剩女，“剩女”已经成为一种社会气候，其人数也一直在增长。在亲人朋友的催促下，背负着焦虑和压力的她们，很多成为“相亲大军”中的一员。近年来在北京兴起的公园相亲、出游相亲等活动屡见不鲜。看看都市白领...
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![白领熬夜后喝什么汤好]( "白领熬夜后喝什么汤好")
白领熬夜后喝什么汤好
1、白领熬夜后喝什么汤1、黄豆鲫鱼汤材料：黄豆、银耳、鲫鱼、姜片、白果等等。做法：先将黄豆洗净，将白果去壳，洗净，再将银耳浸泡在水中，浸泡20分钟左右，将其洗净并撕开成片。将鲫鱼处理好，用油煎，并用碗盛起，在锅中加入适量的水...
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![饮食专家致白领的营养建议]( "饮食专家致白领的营养建议")
饮食专家致白领的营养建议
对于每位上班族来说，每天最伤脑筋的问题就是午餐的问题。午餐吃得好是很重要，是关乎下午工作的状态。但是在外面的餐厅用餐，不但价钱贵，而且又油腻。因此自己带饭盒就成了上班族的经济又实惠方法。饭菜最好建议以瓜类蔬菜...
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![学做白领好妈咪宝宝喜欢老公疼]( "学做白领好妈咪宝宝喜欢老公疼")
学做白领好妈咪宝宝喜欢老公疼
要经常说“很抱歉”你也会犯错误，只需要道歉就好。你的孩子会从你身上学到这个方法。他们需要知道，一旦做错了事情，那么改正错误的一个方法就是承担责任并且道歉。哪怕是你的孩子做了错事，如果你没有处理好的话，也要道歉。...
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![白领吃盐过多或会让压力变大]( "白领吃盐过多或会让压力变大")
白领吃盐过多或会让压力变大
白领吃盐过多或会让压力变大，对于很多上班族们来说，在生活中的压力是非常大的了，因此很多人都会出现的情况就是压力大了吧，不仅工作是非常繁忙的了，同时来自生活中的压力也不少了，那么如何减低压力呢，其实白领吃盐过多或会让...
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![白领妈妈的哺乳全功略]( "白领妈妈的哺乳全功略")
白领妈妈的哺乳全功略
方法一：第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作...
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![牛奶——白领抽屉必备]( "牛奶——白领抽屉必备")
牛奶——白领抽屉必备
1.牛奶是最好的营养品首先，我们先来看看牛奶的营养价值如何。奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的食品，主要提供丰富的优质蛋白质、钙、维生素a、核黄素等营养素，可以减缓疲乏，提高工作效...
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![白领女人减肥的最好方法]( "白领女人减肥的最好方法")
白领女人减肥的最好方法
白领女人减肥的最好方法，白领们因为工作原因，常常需要长时间坐着不动，平时也缺乏运动，这让他们特别容易长胖，身上的赘肉越来越多。很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集...
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![白领每日早餐搭配秘笈]( "白领每日早餐搭配秘笈")
白领每日早餐搭配秘笈
白领每日早餐搭配秘笈，当今的OL白领经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，长时间可导致身体透支，因营养不平衡而影响身体健美。因此，OL一族尤其应注意做好日常膳食调理工作。接下来我们看下白领每日早餐搭配秘笈。白领每日...
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![合理五习惯白领走出亚健康]( "合理五习惯白领走出亚健康")
合理五习惯白领走出亚健康
建议一：生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。建议二：按时、充足的睡眠。不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱...
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![白领女性备孕大作战]( "白领女性备孕大作战")
白领女性备孕大作战
1、小心装修背后的隐形杀手在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成...
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![女性白领压力大怎么减压]( "女性白领压力大怎么减压")
女性白领压力大怎么减压
女性白领压力大怎么减压，现代女性不仅需要养儿育女，也同男性一样需要赚钱养家，家庭工作两不误，导致精神压力巨大，加上女性体质较男性要低，长期下去容易影响身心健康，那么女性白领压力大怎么减压？女性白领压力大怎么减压11、注...
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![吃蓝莓的好处常吃蓝莓可预防白领干眼症]( "吃蓝莓的好处常吃蓝莓可预防白领干眼症")
吃蓝莓的好处常吃蓝莓可预防白领干眼症
吃蓝莓的好处？常吃蓝莓可预防白领干眼症！白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢?专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。常吃蓝莓可预防白领干眼症蓝莓是一...
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![享受于过着朝九晚五的星座白领]( "享受于过着朝九晚五的星座白领")
享受于过着朝九晚五的星座白领
摩羯座：不受外力干扰有很多人，他们面对和自己并没有半毛钱关系的事情，都会感到莫名的紧张，也不知道什么原因会让他们觉得不对劲，结果还是毛事情都没有。摩羯座的性格向来不会如此，他们想做的事情，外力一般难以抗拒他们内心的...
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![白领们常跳槽理由？]( "白领们常跳槽理由？")
白领们常跳槽理由？
上周，珠珠曾接到这样两个电话：一个是想进入上海的年轻人，他说他在深圳有份工作，3天前刚到上海，并有可能要在上海待上两个半月。他说他很想知道他能不能在上海找到工作？另一个电话是想跑出上海的。那是一个护士小姐，她说她干...
