简易的排卵期测量方法

体温测量法、排卵期疼痛感受法、月经周期推算法等等。

简易的排卵期测量方法1

测量排卵期有很多种方法，掌握好其中任何一种方法，都能测出自己的排卵期。

第一种方法是体温测量法。

排卵期女性体温波动会比较大，在排卵日当天女性体温会比往常有所下降，但是之后体温会突然上升，排卵期快结束时，体温又会恢复正常。用测量体温的方法测排卵期比较麻烦，需要每天都测量，如果平时不是特别繁忙的.女性朋友可以使用这种方法试试看。

第二种方法，排卵期疼痛感受法。

很多女性朋友在排卵期时会有腹部不适感，如果每个月都有这个情况，基本可以确定这段时间就是排卵期。

排卵试纸可较准确地测量排卵期

第三种方法，月经周期推算法。

根据月经周期，基本上可以推算出自己的排卵期来。具体推算方法同上面介绍的排卵期的方法是一样的。

第四种方法，排卵试纸。

这种方法是现在很多女性会使用的一种方法，简单方便，准确率也较高。

总结：以上就是比较简易的测量排卵期的方法，简便而且准确，各位女性不妨一试。希望以上内容能充实您的备孕知识，希望您一路好“孕”。

简易的排卵期测量方法2

说说女性排卵期 了解排卵期有哪些症状

卵泡多大排出？卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。

女性初潮时，卵巢中卵泡的数量达30万-50万个。每个月会有一批卵泡发育，其中只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的自行退化。女性一生只有400-500个卵泡发育成熟并排出。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。

白带也称阴道排液，它的形成与激素有着密切的关系，并且会随着月经周期激素的变化而变化。排卵期白带有什么症状?由于体内雌激素水平升高，排卵期白带量多、透明，像鸡蛋清一样，拉丝度高，女性外阴部有湿润感。

白带的成分主要来自大小阴唇、前庭大腺、宫颈腺体的渗出液，还包括阴道黏膜的分泌物、阴道脱落细胞、外阴的分泌物，以及少量子宫内膜液及输卵管液。白带既可维持阴道正常生态平衡，又能保持阴道湿润，有助于育龄期女性的性生活顺利进行。为了保护阴道自净作用，平时不要动辄进行阴道冲洗。

排卵期什么时候白带多？在女性快到排卵期的时候，白带主要是以宫颈粘液为主要成分的，这个时候的宫颈粘液量会比较多，水分也会比较大，同时还会呈现出如同鸡蛋清一样的外观，有两个比较明显的特点，就是清澈透亮和韧性比较大，有的'时候还会拉成长长的带状。

白带是会受到女性卵巢分泌的激素影响的，尤其是宫颈腺体分泌出的液体，被称为宫颈粘液，在不同的时期，白带的量和质都会有着周期性的变化，在前半期时，也就是排卵的前期，卵巢分泌出雌激素。

分泌的量也会慢慢的增多，在这样的作用之下，宫颈粘液量也会增加，并且会变的稀薄以及透亮，月经后干燥的下身变的潮湿，到达了排卵期，雌激素的分泌会达到高峰，宫颈粘液的量也是最多的时候，而韧性也是最大的时候，经常会有带状的粘液流出来，有的时候会拉的很长，这个时候的女性下身是最潮湿的。

对于女性来说，很多人对于排卵期的症状还不是特别了解，因此大家都十分渴望有着科学知识的普及，这样才能更好为备孕做好打算，为了你健康和幸福的生活，我们一起来了解以上为你介绍的知识，排卵期什么时候白带多？不妨一起来文章当中去寻找吧。

简易的排卵期测量方法3

女性排卵期是什么时候

女性排卵期并不是固定的，它会随着情绪、生活习惯等因素的影响而改变；一般情况下，对于月经周期为28天的女性来说，排卵期一般在月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但对于月经周期较长或较短的女性来说，要按照自身情况进行推算。

女性排卵期怎么算

1.白带观察法

一般而言，正常女性大多数时候的白带都比较干和少，只有在排卵期，由于产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带，白带会变得像鸡蛋清般清亮，量也多很多，甚至还能拉丝。

2.排卵试纸法

女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前的'24-48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。

3.体温测量法

女性排卵后，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录，测出固定基础体温后，若发现体温升高0.3-0.6℃则很有可能就是刚排卵。但这种方法需要坚持测量，而且容易受到情绪和活动的影响。

4.阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么这次的排卵日即是N-14天。