教你更有效地自测排卵期
教你更有效地自测排卵期,排卵期是女性正常的生理期,是卵巢集中排卵的时期,掌握排卵期对怀孕来说十分重要。为了尽快怀上一个小宝贝,备孕夫妻都会做排卵期自测,根据测试结果安排同房并调理身体。看看教你更有效地自测排卵期。
教你更有效地自测排卵期1
1、用排卵期试纸自测具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。
2、点滴出血观测法卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。
3、B超检测法通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
可通过观察白带变化自测排卵期
4、白带观察法而在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。
5、乳头触痛法乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。
6、中期同于排卵关系判断在两次月经中间,有些女性会觉得下腹疼痛,这就被称为“中期痛”。中期痛通常出现在排卵2-3小时前,有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的'前一天就能感觉到。
小编总结:以上就是6种自测排卵期的方法,有效而且便捷,女士们尽管试试。而对于选择那种方法,最重要的是适合自己,只有适合自己才能有坚持下去的动力。
教你更有效地自测排卵期2
轻松受孕教你自测排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说,处于正常生育年龄的女性,其卵巢每月会排出一个卵子,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天受精,因此,我们通常将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天,称为排卵期。
测算法1排卵试纸
排卵试纸的测算时机
可以在月经来潮的第十天开始测,每天测一次,直到试纸显示逐渐转强,再增加测试的频率,每隔4小时测一次,尽量测到强阳,排卵发生在强阳转弱的.时机,所以在此期间同房最容易受孕。
如何使用排卵试纸
1、用洁净、干燥的容器收集尿液,不可使用晨尿,收集尿液前2小时内应减少水分摄入,尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。
2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中,约三秒后取出平放,在30分钟内查看结果。
3、试纸插入尿液的深度,不可超过MAX标志线。
检测结果解释
1、出现两条紫红色线,下端线颜色明显比上端线颜色浅,表示将要排卵,必须持续每天测试。
2、出现两条紫红色线,上、下端线颜色基本相同,或下端线颜色比上端线深,表示将在24~48小时内排卵。
3、只出现一条紫红色线,表示无排卵。
测算法2月经周期推算法
女性排卵日大致发生在月经第一天之前的12~16天内,如果是月经周期有规律的女性,可以根据这个日期来推算。对于月经不太规则的女性来说,要特别注意月经周期天数。原则上,最短周期天数减去18天即为排卵期的第一天;而最长周期天数减去11天即为排卵期的最后一天。
小贴士:由于采用该法,需要连续多次观察、记录自己的月经周期,得出月经周期的最长天数和最短天数,代入以上推算法中,才能得出准确的排卵日,因此不推荐月经周期不规则的女性使用。
测算法3基础体温测量法
基础体温是一个呈双向型的曲线,把每天测量到的基础体温连成曲线,会发现月经前期体温较低,后半期体温上升,而排卵一般发生在基础体温上升前,由低到高上升的过程中,在基础体温升高3天内为“易孕阶段”。
基础体温的测量需要经过6小时充足的睡眠后,在不说话不做任何活动的情况下,把体温计放入口腔5分钟,然后记录下测量到的温度。
小贴士:基础体温的测量,一般需要连续测量3个月以上的月经周期,才能推算出准确的排卵日期。
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