宝宝万圣节饮食注意事项
控制糖的摄入量
1、原因:
然糖多吃并不有利,吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降低宝宝的抗病能力,从而增加了患病机率。因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。
2、做法:
(1)近年来国内外比较一致的意见是:每天每公斤体重控制在0。5克左右为宜,就是说,成人每天不宜超过50克,小儿不宜超过20克,10公斤以下的宝宝不应超过10克。
(2)在饮食上,应适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数,在两餐之间不吃或少吃糖果零食,尤其在睡前刷牙之后,不能再吃糖果糕点。
吃糖的最好时机
1、原因:
糖多吃不益,可是如果是在适当的时候补充的话,不仅不会有什么坏处,相反还可以给我们的身体提供许多的帮助。如果感觉到有些饿了,不妨吃点糖。因为糖比其他食物更容易被占人体吸收进入血液,快速提高血糖。
2、做法:
(1)如果患有胃肠道疾病、消化功能不佳,可以吃一些糖或喝一点加糖的盐水。
(2)参加比赛前,吃点糖,可以补充体内所消耗的热量。
加强对牙齿的保护
1、原因:
吃糖容易导致蛀牙,可是我们又不能不吃,所以吃完糖后牙齿的保护就是顶顶重要的了。
2、做法:
(1)如果我们可以做到吃完糖就立即刷牙,那么蛀牙的几率就可以降低许多,要教给他正确的刷牙方法,特别是上边,侧面,里外都要刷到。同时注意下养成漱口刷牙的好习惯。
(2)宝宝千万不要给他喝可乐等碳酸饮料,可乐里的碳酸会腐蚀牙齿。最好也不要经常给巧克力等很甜的实物给他吃。
宝宝万圣节饮食推荐
1、推荐:太妃糖苹果。
2、原料:淡奶油375G,香草荚1/4个(或香草精1/4ts),糖370G,麦芽糖113G。
3、做法:
(1)淡奶油和香草荚(香草精)混合。大火煮沸。
(2)煮沸后熄火,加糖搅匀后加麦芽糖搅匀。
(3)重新开大火,边搅拌边加热,至呈焦糖色浓稠状。
(4)倒膜内,室温凝固2小时左右,分割成自己喜欢的形状(适当就好,太久会硬,不容易分割)。
-
画眉鸟的驯养方法
画眉鸟在饲养过程中,遛鸟是非常重要的一件事。遛鸟不但给鸟增加了户外活动,另外还可以使它熟悉周围的环境和饲养它的主人。画眉的性格比较胆小警惕,所以只有消除它的惧怕心理后,才能放声歌唱。如果外出需要挂笼时,不要将笼子挂得太高,更不要和别人的鸟笼相对而挂,以避...
-
梦见院子葡萄架
被信赖的人所一时瞒骗的预感,但生气也没用,对方很可能有不得已的苦衷。过些时候自然会向你承认错误,暂时不要太计较了。可是对异性的甜言蜜语就真的需加以判断,别一时被对方的温柔所迷惑了。而财务上最近使用现金购物似乎要比刷卡来得有利,特别是信用卡已经有未还款...
-
补充胶原蛋白的方法
1、外用:在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸,直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果,胶原蛋白面膜是最好的外用形式,该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍,可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白,迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白,抚平皱纹。但它的致命缺点...
-
如何减少金鱼水中寄生虫
金鱼寄生虫一直是令主人们在金鱼饲养中头疼的问题,稍不留心导致水质出问题金鱼就可能染上各种寄生虫病,并且鱼缸中的水,总是在各种因素的影响下容易滋生寄生虫,产生了寄生虫就要想办法减少它,作为一名水族养殖者,应该知道什么方法可以减少鱼缸中的寄生虫。未产生寄生...