孕妇冬季如何挑选保暖衣物
透气保暖的内衣
在天气不太冷的时候,可以选择棉质的保暖内衣。棉质的衣服触感轻柔,舒适且保暖效果好。此外,全棉材质透气性也较好,对代谢十分旺盛的孕妈妈而言,不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。
如果天气比较寒冷,可以选择羊毛保暖内衣。羊毛保暖内衣质地轻薄但御寒效果很好,非常保暖,而且羊毛因为具有卷曲特性,含气量高,当天气转暖时能排出多余的热气以保持恒温。
轻而暖的外套
孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒。在外套方面,要遵循轻而暖的原则,可以选择轻便柔软的羽绒服,不给身体增加太多的重量。平时要多关注天气预报,寒流袭来时外出要做好多重保暖,以免着凉。但也不宜穿得过于厚实,因为孕妈妈的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,吹风后更容易感冒。
尺寸可调的裤装
孕妈妈最好选择上下分身的衣服,腰部有系带的裤子,这样可根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小。裤带不能束得过紧,以免增大子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。窄窄的裤子又会紧紧地束缚腰部及腿部,影响下肢血液循环,有碍于子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育,也不宜穿着。
其他保暖设备
如果气候寒冷,保暖用品也非常必要,可适当搭配围巾、帽子、手套,并穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。
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