孕妇出汗异味怎么办
孕妇出汗异味怎么办:勤洗澡
孕妇出汗有异味,应该勤洗澡,勤换衣物,这样才能消除体味。孕妇身上出了汗,就要用温水擦拭干净,防止汗水太多留在身体上的味道变的浓重,但是要记住绝对不能用止汗露、香水之类的化学产品来掩盖汗味或者止汗。
孕妇洗澡注意事项:
1、孕妇洗澡时,水温以接近体温为好,以27℃~37℃为宜。千万不要用太热的水或者冷水,太冷的水会使孕妇皮肤毛孔突然禁闭,造成胎儿供养减少,体内热量散发不出来,容易生病;太热的水会引起孕妇体表毛细血管扩张,使脑部供血不足,导致胎儿出现缺氧症状。
2、孕妇洗澡的时间也不能过长,以15~20分钟为最佳,太长会让孕妇出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。
3、孕妇洗澡每天一次最好,可以根据个人习惯和季节来定,冬天如果不能每天洗澡,也要坚持擦身,洗外阴。炎热的夏天每天最多洗两次。
4、孕妇洗澡要选择淋浴,最好不要坐浴。淋浴时,不要长时间用热水冲腹部,以免对胎儿造成不利。
孕妇出汗异味怎么办:穿宽松的衣物
孕妇最好穿宽松纯棉能吸汗的衣服。如果是在冬天,你又是爱出汗的体质,那么可以少穿一件衣服,这样既能保持不会太热,也不会让孕妇着凉。
建议:孕妇的衣着要尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
孕妇出汗异味怎么办:食物调节
孕妇出汗异味是由于身体的汗腺过于发达,和调节汗水分泌的交感神经线过于敏感造成,孕妇可以通过饮食来调节交感神经,从源头上减少汗液的产生,异味也将减轻。
孕妇可以多吃一些豆制品、枣类食品,经常食用红小豆、黑米还有银耳等补气血的食品,调节交感神经。
孕妇出汗异味怎么办:小偏方
1、乌龙茶抹腋下
孕妇出汗有异味最重的就是腋下了,腋下排汗量多,容易有异味,可用乌龙茶抹腋下,辟除异味。
2、苹果醋沟薄荷叶去味
将苹果和薄荷叶煮至沸腾,混和相同分量的苹果醋,擦拭在身上去除异味。
3、爽身粉擦身
用爽身粉擦身,可以吸收身体上多余的水分,让身体保持干爽,也就间接减轻了异味。
健康小贴士
孕妇不要因为出汗多异味重就不停的止汗,这样也是不对的。因为孕妇的身体抵抗力比常人弱,出汗可以排除体内的废物杂质,如果一味止汗的话,会导致孕妇体内的废物和毒素会堆积过多,影响身体健康。
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