怀孕吐得厉害需要补充维生素?
孕吐是女人孕期正常的生理变化,即使服药也不一定有效果,过一会又想吐。广州医学院附属第三医院妇产科门诊张中芳医师说,对付孕吐没有特效药,应该从饮食调整入手。
当然,孕吐不是每个孕妇都会遭遇的,存在极大的个体差异,运气好的一点反应也没有。运气不好的从头吐到尾,即使喝口水都可能引发剧烈呕吐。有的孕妇生第一胎没反应,第二胎却吐得厉害……临床上千奇百怪的个案非常多,是没有规律可循的。张中芳认为,大部分孕妇通过自己的努力都能缓解孕吐,不用吃药解决。也不存在一吃就不吐的特效药。
孕吐无需额外补维生素
吃进嘴的东西又给吐出来,不少家庭担心准妈妈营养不够影响胎儿,这类情况需要额外补充维生素吗?张中芳说,孕早期需要补充的仅仅是叶酸片,她认为,虽然一时难受,但绝大部分准妈妈通过饮食调整,身体能够慢慢适应,没有补充维生素片的需要。
为了让胃更舒适,孕妇可以选择清淡、易消化、卫生的食物,自己吃着舒服的菜肴。
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