孕前坚持良好的生活模式

一项国际研究发现，在怀孕前留意坚持良好生活模式，可降低发生前兆子痫、早产等不测情况的危险，对母婴健康都有益处。

要想生出健康的宝宝，只在怀孕期间小心保持健康还不够。一项国际研讨发现，在怀孕前当心保持良好生活方式，可降低发生前兆子痫、早产等意外状况的危险，对母婴健康都有好处。

英国伦敦大学国王学院等机构钻研人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们与爱尔兰、澳大利亚和新西兰的同行一起，对这些国家5600余名初次怀孕的孕妇做了跟踪调查，详细考查了她们怀孕前的医疗记载、饮食习惯、体重和血压等状况，以及怀孕期间的生涯习气和产后母婴健康情况。被调查者中共有61.3%顺利、足月完成分娩，母婴健康状况良好。

结果发现，如果能在怀孕前几个月直到生产这段时间保持健康生活方式，比方适量运动、膳食均衡、防止吃药，则孕妇出现早产、产后并发症及婴儿健康问题的风险都有所降低。研讨中所指的健康生活形式具体包括多吃水果、坚持血压和体重在正常规模等。