怀孕34周有哪些注意事项？

怀孕34周的注意事项

1、注意检查。

从妊娠 34 到 36 周每 2 周一次，从妊娠 37 周开始每周一次。自上次产科检查以来，准妈妈们增加了胎心监测。一些医院早在妊娠 36 周就开始工作。没关系，几周前才开始监测，遵医嘱就行了。每次产前检查都很重要，目的也略有不同。准妈妈不要偷懒。不要。

2.注意胎动。

胎儿运动在妊娠 28 至 32 周之间达到高峰。妊娠 36 周后胎动逐渐减少。在妊娠 34 周时，胎动仍然非常活跃。准妈妈们应该记住：每天数你的胎动。你的宝宝应该每小时移动 3 到 5 次，并且在 12 小时内移动 30 次或更多。胎动的频率、强度或频率的任何变化都可能表明胎儿缺氧，准妈妈要注意了，尽快去医院进行胎心监护。

3. 注意你的锻炼。

一些准妈妈不喜欢运动，因为他们的肚子长大，运动不便。情况不妙。怀孕期间你仍然需要多运动。怀孕后期进行更多的运动可以增加体内的氧气含量。它为胎儿提供血液并提供更多氧气，防止胎儿缺氧。这对分娩非常有帮助。但是，运动量不宜过多，如果准妈妈累了，应该立即休息，根据实际情况进行锻炼，没有这回事，不要太勇敢。

4.准备生产包。

很多妈妈此时已经完成了分娩包的准备工作。有的妈妈比较淡定，慢慢准备，但现在怀孕34周，一个月后胎儿就足月了。它可能很快就会诞生。所以产前需要准备好包裹。孕妇包里面的东西包括母婴用品。数量不大，但是种类很多，可以慢慢买。买了孕妇包后一定要清洗，消毒，最后包装在一起。宝宝还没有大，还没有准备好，所以不用等到急产。

5. 保持安全，防止早产。

我怀孕34周到8个半月。准妈妈应采取预防措施，例如休息和避免与他人接触。外力引起的子宫收缩会导致早产。

节食时要多吃高蛋白食物加强营养，多吃富含膳食纤维的食物预防便秘，注意避免便秘引起子宫收缩，对身体不利. 我有。胎儿。