想要个聪明健康的宝宝？孕期可要多注意了

那么，平时妈妈都需要注意些什么呢？

孕妈谨防生活中的有害物质

洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等，这些化学物质都是比较常见的，而且都有挥发性，家庭中我们使用的也比较多，像一些含苯及甲醇等家居用品，这些都影响宝宝的健康发育。

而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等都会使我们周围的生活环境造成污染，这些都会影响胎儿的健康发育（装修污染可至胎儿畸形）。

在怀孕8～12周左右时期，是这些危害最严重的时期，因此时是宝宝的发展神经中枢及器官发育的关键时期，这时也是感受性最高、最敏感的阶段，所以宝宝这时最容易受到伤害。一不留神，就行造成不可挽回的悲剧，像流产。

孕妈千万不要乱吃药

只要怀孕，妈妈们都知道，怀孕后，吃药是大忌，如果因身体问题不得不吃时，也得咨询医生后才可服用（孕妇用药的原则），因为药物对宝宝的伤害是非常大，对他们的生长发育是非常不利，当然有些药物对宝宝的生长发育在着积极的作用，但多数都是有危害性的。

宝宝在生长到8～10周前，如果妈妈过量服用像雌激素、孕激素、糖皮质激素、抗癫痫药、抗肿瘤药等药物，导致胎宝宝畸形率是非常高的。

怀孕前三个月是宝宝生长发育的活跃期：受精后20天胚胎就开始生长出骨骼肌肉的前身；30天就会初步建立胚胎血液循环；60天就会有面部初形，心、肝、消化管和生殖器官形成和发育。如果孕妈在这段时间错误用药，胎宝宝发生畸形的概率是很高的。

除了前三个月后，胎宝宝的各器官会继续迅速生长发育。这时如果妈妈用药，药物也会通过胎盘进入胎儿体内，不当的话也会影响宝宝的器官生长发育或影响正常功能。

孕妈要小心工作环境对胎宝宝的影响

怀孕后，因妈妈生活在两个大环境中，一个是自己家里，一个是工作环境，当然现在许多妈妈怀孕后都会穿防辐射衣服，但有许多数据表明，长期在电脑显示器、电视屏幕等显示屏终端前工作的怀孕妈妈，其早产或流产的机率和普通孕妇是没有区别的。

这个数据说明，造成早产和流产的原因并非是长期做在电脑或电视等显示器终端工作造成的，而是一般的办公环境都是封闭的，光照不足，空气不流通，这样环境中会有许多致病微生物滋生，加上有害打印原料的挥发积聚，这种环境对孕妈和胎宝宝都是不利的。

因一般女性都是文职工作，所以需要长时间的坐着，而长时间的坐着则会引起孕妈下肢浮肿，痔疮发生，不利于分娩，到了孕中晚期还会压迫腹中胎儿。如果可以有可换一下工作环境，不能的话就要做好室内通风，注意坐姿。适当运动，呼吸新鲜空气。平时注意散步。