如何让胸变大变软

胸变大变软的方法主要有假体填充，自体脂肪移植，保守方法或按摩。

如何让胸变大变软1

1、假体填充：

假体一般填充在胸腔内，在胸腔下做切口比较安全。在做手术的时候要选择正规的大型医院。做一个假体乳房费用大概5000元到20000元左右，影响价格的浮动，具体要根据所使用的材料和医院级别来决定收费。假体隆胸大概在三个月左右的时间达到最佳效果，要根据自身的恢复情况来决定。目前，据统计，质量好的假体至少可以使用10-20年。

2、自体脂肪移植：

是指选择自体脂肪组织、颗粒脂肪组织或细小脂肪组织在胸部进行软组织注射，以达到乳房的形状、容量和外观的情况。一般来说自体脂肪移植丰胸手术的价格大概是在20000-50000元左右，价格不是具体的，因为人们所去的整形机构不同，需要进行手术的次数不同，导致价格也不同。

自体脂肪隆胸需要1个月的时间才能见效，要根据自身的恢复情况来决定。如果做了自体脂肪丰胸，那么维持的时间大概是在3-5年左右。

3、保守方法：

包括保持正确的`坐姿、适量运动，比如适量的运动之后使胸变大一点。还有注意饮食，多吃一些含有蛋白质、结缔组织比较丰富的物质，比如猪蹄；多吃水果、木瓜、牛油果等。

4、按摩：

让胸变大变软，可以采取穴位按摩疗法，轻揉乳房根部向上慢慢推移，能起到变大变软的效果。

让胸部变大变软除了穴位按摩，还可以多吃木瓜、鱼肉、高蛋白都能起到丰胸的效果。经常穿柔软支撑胸部的内衣，也能起到丰胸的作用。胸部变大变软能给女性带来自信。

如果胸部有肿块或者结节，可以口服促进血液循环的药物治疗。患者可以多吃蛋白质丰富的食物，多补充丰富的维生素，多喝温水，保持充足的睡眠，远离辐射较强的物品，避免穿内衣过紧，影响血液循环。

一、让胸变大方法：

1、保守的方法，保守的方法，包括保持正确的坐姿、适量运动，比如适量的运动之后使胸大肌变大一点，胸部也会看起来增大一些。还有注意饮食，多吃一些含有蛋白质、结缔组织比较丰富的物质，比如猪蹄；多吃水果、木瓜、牛油果等等，可以起到使胸部变大的方法。

2、采用手术的方法，目前采用手术的方法主要有两个：自体脂肪，自体脂肪好处是自体的组织，但是一般情况可能需要2-3次才能达到比较好的效果。采用假体的方式，假体可以一次成型，但是采用假体的时候会有一个问题，即它不是自体的组织，可能有些人存在着假体的排斥反应等等。有时候也可以采用假体加自体脂肪方式，达到丰胸良好的效果。

二、隆胸的好处：

1、改变身体形态：例如之前穿不起来的衣服，可以更好的穿着，更加体现体型。

2、增加女性魅力：在增加女性美丽的同时，还可以改善心理状态。女性的主要特征包括面部比较柔美以及胸部的隆起，两者对于魅力的展示较为重要。

综上所述：让胸部变大变软除了穴位按摩，还可以多吃木瓜、鱼肉、高蛋白都能起到丰胸的效果。也可以通过隆胸手术的方式让胸变大变软。

如何让胸变大变软2

让胸变大变软一般情况下可以通过丰胸的方式，比如对胸部进行填充。在丰胸期间可以对胸部进行自体脂肪填充，也可以进行玻尿酸填充，在填充以后可以增加胸部的体积，并且自身的胸部也会处在比较柔软的状态。

丰胸一般需要根据胸部的体积决定填充量的多少，进行填充以前需要完善相关检查。丰胸以后需要做好乳腺炎症的预防工作，一般需要间隔一段时间做复查，明确自身的恢复状况，有必要的情况下要进行抗感染治疗。

也可以先找出引起乳房过小的原因是什么。只有找对原因，根据症状进行治疗，才能起到作用，可以去医院的乳腺专科检查一下，找出主要原因。如果是激素水平达不到要求，就可以通过吃药物来促进乳房发育。

一般可以加强身体的营养进行改善。女生胸小可能是由于身体过于瘦弱导致身体的脂肪含量较少引起的，一般可以加强身体的营养，补充身体的脂肪含量，资源性改善能够使胸变大。在日常生活中一定要多穿一些舒适的内衣，避免胸部受到挤压。

做什么运动能使胸部变大呢

站姿推墙运动

站着推墙能够利用双臂的力量让胸部向中间集中，是特别适合胸部外扩的女生经常做的丰胸运动。让胸部变大的小秘诀具体动作时站在距离墙壁约一个手臂的距离，双腿打开至臀部的距离，双手平举在胸前推墙。下半身保持直立不动，胸部缓慢向墙方向靠近，每次保持十秒钟回复到原来的姿势，重复动作3次。

跪姿提臀运动

这个动作能够有效防止和改善胸部下垂，同时锻炼出优美娇俏的臀线。第一步，跪在地板上，两个手肘稍微弯曲，撑住地板，眼睛直视正前方。让胸部变大的小秘诀是要保证脚尖脚尖撑起小腿的力量。接着，脚尖用力，伸直膝盖，慢慢将臀部抬起，等到抬到最高点的时候，要保持5秒这个姿势，然后再恢复一开始的姿势，重复动作3次。

可能很多人都想知道，到底做什么运动能使胸部变大。胸部的大小其实也关乎着女性的自尊，所以很多女性才会因为胸小而感到自卑，从而找了许多方法丰胸。当然，丰胸也不能只是依靠运动，饮食方面也可以适当的改善一下，要注意营养。

可以让胸部变大的.丰胸果汁

1、山药苹果汁

材料：山药粉 15克。苹果1个。鲜奶250毫升

做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机 搅拌即可。

PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，

它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。

2、猕猴桃柠檬汁

材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。

做法：首先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。然后将猕

猴桃放入榨汁机中，再加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

功效：据外国的研究测试，猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维，所以是一种低脂水果，对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的MM们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

3、牛奶木瓜果汁

材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋(香草 味)

调料：白糖1小匙

做法：首先将木瓜去皮

切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

效果：由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。