远离4大危害让孩子健康用电脑
1、微波危害:保持距离
电脑的低能量X射线和低频电磁辐射,可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7~19种病症,包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说,还会出现痛经、经期延长等症状,少数准妈妈还可能发生早产或流产。
此外,长期从事电脑作业,精神紧张,心理压力大,易全身疲劳,加上电磁辐射,女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。有关研究还发现,电脑的电磁辐射还会致癌;而随着电脑及因特网的普及,一种被称作“电脑综合征”的现代新生病,会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。对于成人的危害性都那么大,那么对于年纪还那么小的宝宝,危害更是不言而喻了。
防护方法:防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离,最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放,每台电脑之间的距离在1米以上。实在没有位置的,人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。所以,宝宝在看电脑或者玩电脑的时候,就要时时提醒他和电脑的距离,千万不可靠得太近。
2、视力危害:适当休息
使用电脑,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病,原因是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此,除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊,还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼,以增加泪腺分泌,滋润眼睛。
防护方法:最有效的方法是适当休息,宝宝看了差不多半个小时电脑的时候,就要让他停下来了。多吃含维生素A的食物,补充视网膜上的视紫红质,如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
3、组织伤害:多运动
操作电脑时重复、紧张的动作,会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。宝宝如果坐在那里太久,就身体的发育也不好,所以要经常到这宝宝出去运动运动。
防护方法:运动量不需要太大,散散步、都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。在散步的时候,多喝宝宝聊聊天,不失为一个亲子的好途径。
4、呼吸系统危害:经常通气
电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出,办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体,其主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒,而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。另外,较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。
防护方法:放电脑的房间应经常打开门窗通通风,并在自己的座位附近放置小型空气清新机或绿色植物,改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体,刺激鼻子和气管,应尽量避免长时间接触。
其实,说那么多,最重要或者最能解决问题的是,就是让宝宝多看书,或者多玩玩具等,爸爸妈妈也可以放下自己手头上不那么紧张的工作,多喝宝宝一起交流,这样宝宝就不会跟着你守在电脑旁边啦。这样子,就根本不用提什么电脑对宝宝的伤害了。
不过,如果宝宝对电脑很感兴趣的话,我们不妨让他接触一下高科技,学会浏览获取一些他喜欢的信息,这些也是对宝宝的一个教育。
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