老年人的身心健康

老年人的身心健康1

怀孕对于每个家庭来说都是一件非常大的事情，对于老人来说，在年轻一代刚刚怀孕的时候就非常想要孩子是男的还是女的，毕竟在我们悠久的中华文化中，男孩是可以继承香火的这一观点从来都不曾改变。那么这边就有一个问题，号脉真的能看出肚子里的孩子是男的还是女的吗？今天我们就一起来了解一下号脉这个事情吧！

在电视剧《神医喜来乐》中，有“左脉滑是男，右脉滑是女”的说法。中医真的是把脉预测生男生女的吗？

中医看生男生女主要是依据孕妇的脉象。从脉象分辨生男生女，是不准确的。如果你对此非常认真的，那么中医把脉不能作为生男生女预测的依据。

什么是脉象？

在了解中医把脉在生男生女预测方面的具体做法前，先看看什么是脉象。脉象是中医学的一个专有名词，是指用手指感到的.脉动征象。当我们患了某种疾病，我们的脉象经常会发生相应的变化和反应，因此，脉象是中医诊治疾病的重要依据之一。

中医把脉看生男生女要诊断脉象。当中医给你把脉诊断时，医生会用他的食指、中指、无名指这三指的指腹，触按你的碗部桡动脉脉搏，用不同的指力给你诊脉。古代诊脉一般在早上或上午进行，以避免情绪、饮食、用药、运动等其他因素的影响。诊脉时，你和医生的体位也要求规范。医生要做到呼吸平静，一般采用一平一吸的“四平脉诊”法，而你则一般采用平卧位或坐位。医生的按脉指力要适度，分浮、中、沉取三类。孕妇的脉象会是怎样的呢？

脉象诊断的定性、定位、定量是指先定浮沉迟数，定左右寸关尺，再定脉象的性质。诊脉时，寸、关、尺定位要准确，首先定关，关前为寸，关后为尺。正常人的脉象称之为“平脉”，是指寸关尺三部有脉，节律整齐，来去从容和缓，充实有力。总体上说，女性的脉象在一般情况下稍弱于男子。中医认为“男子以气为用，女子以血为本”。现代医学研究也证明，脉象与心输出量有关，男女心输出量不同，因此，脉象也就有差异。女性怀孕期间的脉象大多在孕6周左右出现，脉象变为滑而有力或滑数，尺脉按之不绝。

传统上，中医把脉可以判断你是否已经怀孕。你在怀孕后出现的滑脉，是中医检查你是否怀孕的重要依据之一。清朝阎纯玺所著的《胎产心法》指出：“凡妇人怀孕，其血留气聚，胞宫内实，故尺阴之脉必滑数。”在临床中，我们发现怀孕后的女性脉象大多表现为滑象，但反过来，如果诊出来有滑脉，却不一定就是怀孕了。因为当你饱餐一顿后，你的脉象多呈滑象;当你体内有湿的时候，你的脉象也表现出滑象。

其实中医是我们中华民族的瑰宝，所以号脉这件事情我们应该是可以相信的。但是就像验孕棒一样，我们不能盲目地去相信这件事情。所以我们还是应该等能够确认的时候进行进一步确认，毕竟怀孕这种事情是不能够开玩笑的。

老年人的身心健康2

工作：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。

关爱：人到老年，会感到孤独，希望得到社会的.关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。

和睦：老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦，邻里关系融洽，互敬互爱、互帮互助，老年人就会感到温暖和幸福。

安静：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天，这一天儿孙都来了，乱嚷嚷地过了一天，很多老年人是受不了的，他们把这天叫作“苦恼的星期天”。

坦诚：老年人容易多疑、多忧、多虑、爱唠叨。他们喜欢别人征求他的意见，愿出谋献计。我们对老年人这些心理特点，要以诚相待，说话切忌转弯抹角。

求偶：丧偶的老年人独自生活，感到寂寞。子女照顾也非长久，别人都代替不了老伴的照顾，所以子女应该支持老年人的求偶需求。