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    老年人喂养狗狗注意的事项

    研究表明,拥有伴侣动物的老人生活更愉快,寿命更长,在心脏病发作时幸存的可能性更大。抚摸宠物可以降低血压,并且有助于慢性病患者的治疗和残疾人的康复。所以养狗对老年人来说是优点多多的,不过还是那句话,养狗狗是一件需要...

  • 老年人多吃薯类

    老年人多吃薯类

    薯类食品不仅味道好、价格低,其营养价值还很高。老年人多吃薯类1说起薯类,我们太熟悉了,清炒土豆丝、土豆炖牛肉、烤地瓜、煮红薯、红薯粥这可都是大家常吃的食物。可是你知道吗,薯类食品不仅味道好、价格低,其营养价值还...

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    老年人预防骨质疏松就吃这五种食物

    海米,有才,黑芝麻,牛奶,黄豆。老年人预防骨质疏松就吃这五种食物11、海米:这种食物的营养非常的丰富,并且含有大量的钙质以及磷元素,并且蛋白质的含量也是非常高的。不仅仅是海米,其他的海产品之中所含有的钙质含量都是比较高...

  • 老年人的生理特点及护理

    老年人的生理特点及护理

    老年人的生理特点是:过了45岁机体组织开始萎缩,与之相依赖的生理功能开始减退;过了60岁则这种衰退的进程加速;70岁之后衰退更为明显。1.去脂组织去脂组织也称“瘦组织”,是人体中除去脂肪组织之外的所有组织的总称。老年人...

  • 老年人小腿粗的好处

    老年人小腿粗的好处

    不易得血栓,心脏更健康等等好处。老年人小腿粗的好处1老人小腿粗不易得血栓据《老年健康》报道,法国科学家发现,小腿粗并不是坏事,这可能预示着心血管功能良好。法国国家健康和医学研究院的穆罕默德·苏里克博士及其同事...

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    老年人开什么车不用驾照

    老年人开电动车,脚踏自行车不用驾照。老年人开什么车不用驾照11、电动自行车适合老年人开的车,在速度上一定不能快,那么电动自行车就是首选。电动自行车有四大优势:电动自行车最高车速不超过25km/h,拥有脚蹬子,平衡性好,安全...

  • 不要把衰老拿来调笑,朱茵发福引热议!

    不要把衰老拿来调笑,朱茵发福引热议!

    不要把衰老拿来调笑朱茵发福引热议最近,朱茵发福的照片在网上引发了热议。很多网友都对她的身材变化进行了调笑,称她不再是紫霞仙子。这种调侃行为其实是不恰当的。不要把衰老拿来调笑,朱茵发时间是无情的,它会使每个人都...

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    春季干燥老年人要学会养肝护肝

    春季干燥老年人要学会养肝护肝,人老肝亦老,这种变化常是潜移默化、不被自身察觉的。然而从人体肝脏的整个功能和一般肝功指标来看,都在正常范围之内。这里只是提醒人们,要注意肝脏生理变化和自然衰老的过程。看看春季干燥...

  • 老年人久坐不动的危害

    老年人久坐不动的危害

    主要的10大危害有伤骨、伤胃、肥胖、伤心、痔疮、伤肾、伤肌、伤脑、伤眼、增加患癌几率老年人久坐不动的危害1危害1、伤骨保持坐姿时,腰部肌肉和腰椎间盘处于受压状态,长期如此容易导致腰肌劳损和腰椎问盘突出等病症。...

  • 老年人预防火灾及逃生方法

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    老年人预防火灾及逃生方法,为维护大家的生命和财产安全,认真做好防火工作,我们必须认真贯彻“预防为主,防消结合”的工作方针,不断提高防火意识,掌握防火和逃生自救知识,下面我们一起了解下老年人预防火灾及逃生方法老年人预...

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    晨练的人群中,老年人占了多数,老年人晨练的选择什么时间,如何选择晨练的方式等等,这些问题都很重要。老人晨练“悠着点”不早不急保平安12日清晨6时许,一老人在菱角湖公园内晨练时,跑着跑着突然就倒了下去,附近老人见状,连忙...

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    70岁老年人喜欢一个人的表现,每个年龄段需求不一样,对于喜欢的人和事物也是不一样的,不过喜欢和好感是无法掩藏的,因为喜欢会通过肢体语言、眼神语言等方方面面隐晦地表达出来,现在分享70岁老年人喜欢一个人的表现。70岁老...

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    长途步行、慢跑、游泳、爬山、爬楼梯、太极拳、健身操等。老年人如何健身减肥更健康1老年人如何健身减肥更健康?苗条不是女性的专利,其实上了年纪的老人也是需要保持一个好的身段,而这里说的减肥是老年人通过合理正确的...

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    老年人该怎样吃肉,对于年轻人和青年人来说,适当、合理地食用肉类,能够补充能量,让人的精神更加饱满,而对于中老年人来说,是否食用肉类,则是一个很大的健康问题,现在分享老年人该怎样吃肉?老年人该怎样吃肉11、可以吃但有讲究,含...

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    为了确保事情或工作扎实开展,往往需要预先制定好方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编为大家整理的老年人心理健康服务方案,希望...

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    老年人夏天可以适量多吃一些消暑、健脾、化湿的食物,比如西瓜、绿豆、豆腐、玉米、鲫鱼等老年人夏天需要多吃的食物1一、多吃瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何...

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    相信大家对于“溺爱孩子”这个词语一点都不陌生的吧,现在每个家庭里的孩子都是宝贝,想干什么想要什么都可以无理由的不去拒绝,惯着爱着,老年人其实过度的溺爱孩子对孩子的健康是不利的,要赏罚分明。下面来看看这些方法吧....

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    银手镯能杀菌消炎,排毒养生,延年益寿,长期使用,可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。可见经常佩戴银饰品,对健康有百益而无一害。老年人带银手镯好吗老年人带银手镯好吗?很好的。老年人戴银手镯很好看,而且对身体也有好...

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    要注意营养合量、防止过度疲劳或意外损伤等等。老年人运动减肥时要注意哪些事项1老年人在选择运动项目时,要结合自身的生理特点,健康状况,锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。运动项目最好是以提高心肺功能的有氧的全身...

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    在社会发展不断提速的今天,需要使用简报的场合越来越多,简报的写作必须注意做到简短、明快,用尽可能少的文字说清楚必须说明的问题。什么样的简报才是有效的呢?以下是小编整理的老年人心理健康讲座简报,仅供参考,希望能够帮...

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    应当避免那些需要强肌力的运动、无氧运动、举重以及仅限于上肢的强肌力训练等.老年人减肥应选择适合自己的运动1老年人的减肥运动分为三类,即轻度到中度的耐力性活动、伸展运动及增强肌力锻炼。老年人在运动时的内容及...

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    为了确保事情或工作安全顺利进行,常常要根据具体情况预先制定方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面是小编整理的老年人心理健康促进方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家...

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