教你选乒乓球拍

教你选乒乓球拍，随着我国体育事业不断发展，越来越多人开始关注与体育赛事，很多项目也得到推广，而乒乓球作为我国的“国球”，群众基础非常广，面教你选乒乓球拍。

教你选乒乓球拍1

一、胶皮拍

这种球拍弹性较小，击球速度慢，易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时，控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转，攻击时速度不太快，力量也不太强。因此，目前除少数以防守为主的运动员使用外，攻击型的运动员已极少使用这种球拍。

二、海绵正贴胶皮拍

海绵正贴胶皮拍又分为二种：

（一）海绵正贴熟胶拍

这种球拍的胶皮弹力适中，胶粒上刻有花纹（胶粒面上还有一些小颗粒），击球时能吃住球（胶粒上花纹越深，吃球性能越好），速度快。在发球、搓球和拉球时能产生一定的旋转。但其控制球的稳健性不如胶皮拍，制造旋转不如海绵反贴胶皮拍。

这种球拍为我国快攻型的运动员所广泛使用。一般来说，左推右攻和两面攻打法的人，使用这种球拍仅在海绵的选择上有所不同，前者使用的海绵较硬，后者使用的海绵较软。

（二）海绵正贴生胶拍

这种球拍的胶皮有较大的.弹性，胶皮上的胶粒较熟胶的胶粒大，胶粒上一般不带花纹（胶粒面呈光滑状）。由于胶皮的反弹力大，故击球时速度快。在对推、对攻及回击弧圈球时，打出的球着台后有迅速下沉的现象。减力挡短球时，球不往前走，因此对付弧圈球较好。

但由于胶粒不带花纹，触球时容易打滑，吃球性能较差。在一般情况下，不易制造悬殊的旋转变化。只有在发球、搓球和削球时，如爆发力较好，摩擦力集中，才能产生较强的旋转。

这种球拍为一部分快攻型的运动员所采用。使用这种球拍一般都配以较薄的海绵，以加强回球下沉的性能。

（三）海绵正贴长胶拍

这种球拍胶皮的胶粒高度比一般胶皮的胶粒长（约在1．6一1．9毫米左右），故称长胶；胶粒直径较一般胶皮的胶粒小，因而质地较软。

长胶拍的性能是：球触及胶皮时，由于胶粒细，长、软，故胶粒容易倒斜。在回击对方的轻拉球和不转搓球时，回球是不转球；回出对方的加转弧圈球或突击球时，回球呈下旋；回接对方的下旋发球或搓球时，回球呈上旋。对方来球旋转越强，回球的反向旋转也越烈。

在一般情况下，这种球拍不易主动制造强烈的旋转，主要依靠来球的不同旋转而产生相反的旋转。但在某些特定的情况下，如发球，若能迅速集中摩擦球，也可发出转球；在中远台接突击球，用大臂发力把球送回，可削出不转球，然而，这种球拍对球的控制性能差。

长胶拍主要为削、攻结合的运动员所采用。为了有利发挥长胶皮的特点和进攻，一般使用厚度不超过1毫米的薄海绵。

三、海绵反贴胶皮拍

海绵反贴胶皮拍主要有两种：

（一）海绵反贴胶皮拍

这种球拍胶皮表面有较大的粘性，摩擦力强：加之胶粒向里，反弹力小，能吃住球。海绵反贴胶皮拍能主动制造旋转变化（如利用发球、搓球搞旋转变化；弧圈型运动员拉真假弧圈球；防守型运动员削转与不转等）。但击球速度不如海绵正贴胶皮拍快，回击对方的旋转球较易吃转。

这种球拍多为以旋转为主的攻击型运动员、以削为主的运动员和削、攻结合的运动员所广泛采用。攻击型的人使用的海绵较硬，削，攻结合的人使用的海绵则较软。

（二）防弧圈海绵胶皮拍

这种球拍是在结构较松、弹性很小的海绵上反贴一块表面较光滑（轻微发涩）的胶皮。其性能与海绵正贴长胶拍基本相同。不同点是防弧圈海绵胶皮拍本身可以加转，球运行的速度较慢、弧线较短，球到高点后突然下坠，这在削弧圈球时更为明显。在挡球和攻球时，球不太往前冲，着台后很快下沉。

这种球拍多为削，攻结合的运动员所采用。但也育部分全攻型的运动员采用这种球拍的。

教你选乒乓球拍2

一、了解乒乓球拍的基本结构

乒乓球拍由拍板、胶皮、底板和握柄组成。拍板是乒乓球拍的主体部分，通常由木材、碳纤维、玻璃纤维、金属和塑料等材料制成。胶皮是覆盖在拍板上的橡胶层，可以影响球的旋转、速度和控制。底板是拍板的下部，负责支撑和加强拍板。握柄是固定在底板上的手柄，用于握住拍板。

二、选择拍板材料

拍板材料是选择乒乓球拍时最重要的因素之一。不同的材料可以影响拍板的弹性、重量和控制性能。以下是一些常见的拍板材料：

木质拍板：木质拍板是最常见的拍板材料之一。它们具有良好的控制性能和适度的弹性，适合初学者和中级运动员使用。

碳纤维拍板：碳纤维拍板具有更高的弹性和更轻的重量，可以提供更快的球速和更好的'旋转。它们适合高水平的运动员使用。

玻璃纤维拍板：玻璃纤维拍板比木质拍板更坚硬，但比碳纤维拍板更柔软。它们可以提供较高的弹性和控制性能。

金属拍板：金属拍板通常由钛或铝制成，具有非常高的弹性和速度。它们适合高水平的运动员使用。

塑料拍板：塑料拍板是最便宜的拍板材料之一，适合初学者使用。它们通常比其他材料更轻，但缺乏弹性和控制性能。

三、选择胶皮类型

胶皮是影响乒乓球旋转和速度的关键因素之一。以下是一些常见的胶皮类型：

双面胶皮：双面胶皮是最常见的胶皮类型之一，可以提供良好的控制和旋转性能。这种胶皮适合初学者和中级运动员使用。

反弹胶皮：反弹胶皮具有更好的弹性和速度，适合高水平的运动员使用。

黏性胶皮：黏性胶皮可以提供更好的旋转，但需要更高的技术水平才能使用。

镶嵌胶皮：镶嵌胶皮通常由不同的胶皮组合而成，可以提供更好的控制和旋转性能。

四、选择握柄类型

握柄是握住乒乓球拍的部分，可以影响拍手的舒适度和控制性能。以下是一些常见的握柄类型：

直柄：直柄是最常见的握柄类型之一，适合大多数人使用。

拟人握柄：拟人握柄的形状类似于手掌，可以提供更好的舒适度和控制性能。

翘曲握柄：翘曲握柄可以帮助运动员更好地掌握拍板，适合需要更好控制性能的运动员使用。

五、选择合适的重量和平衡点

乒乓球拍的重量和平衡点可以影响运动员的控制性能和舒适度。以下是一些常见的重量和平衡点：

重量：乒乓球拍的重量通常在150至200克之间。较重的乒乓球拍可以提供更好的控制性能，但需要更强的力量和技术水平才能使用。

平衡点：乒乓球拍的平衡点通常在拍板的中心或拍板的顶部。平衡点在拍板的中心可以提供更好的控制性能，而平衡点在拍板的顶部可以提供更好的速度和力量。

六、选择适合自己的品牌

目前市面上有许多品牌的乒乓球拍，不同品牌的乒乓球拍具有不同的特点和优势，选择适合自己的品牌需要根据自己的需求和经验来决定。