宝宝健康过年 提前预防二三事
一、睡眠紊乱、情绪异常
春节期间,亲朋好友频频登门,烟花爆竹热闹非凡,结果没见过“世面”的好奇宝宝白天异常兴奋,晚上不肯按时入睡而且,因为走亲访友、出游等,打乱了宝宝的生活节奏,宝宝想睡时没法睡,等到了一个相对安静的环境宝宝又过了要睡的时间点了,难以安抚入睡。
1、集中放鞭炮期间,建议家长关好门窗,尽可能将屋外的噪音减低到最小值,或者给宝宝的耳朵塞个棉球,若有条件,可以适当地带宝宝趣禁止放鞭炮的城市待几天。
2、父母提前安排好春节的生活,尽量不要因为节日而打乱了宝宝正常的作息时间。如果宝宝在春节期间晚睡了,日常的生活作息被打乱了,可以试着一点点提前宝宝的睡觉时间,重新建立睡眠规律。
二、消化功能紊乱
春节期间发生率最高的病症要属消化道疾病。节假日期间大人孩子生活规律都被打乱,比如大人节前忙于准备年货或春节出行的各项物资,春节期间又频繁走动,可能忽视了对宝宝饮食的安排和照料,宝宝容易就出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻。
1、注意饮食卫生,保证食品新鲜,合理安排饮食,不要让宝宝暴饮暴食,不可过食。
2、开窗通风多饮水,吃富含维生素的食品,保证睡眠,根据温度变化增减衣服。一旦发生流感或其他传染病时应减少外出活动,尽量少去公共场所。
3、对于刚添加辅食的宝宝不可轻易添加新食物,以免引起过敏或其他不适;更不可在丰盛的餐桌上,随意喂宝宝吃大人的菜、汤等;不要因为铓锣,而不为宝宝单独制作合适的辅食。
4、外出就餐时,照顾宝宝的口味,在陌生的环境,尽量给宝宝吃熟悉的食物,也可以点一些蒸煮类的清单菜肴。
三、宝宝穿衣“跟着”气温走
春节前后是疾病多发季节,对于宝宝的照顾更要小心。“保暖对于孩子尤为重要,但保暖需讲科学,有时过暖反而会造成很大的危害。 孩子满地跑,活动量大易出汗,如果衣服穿多了更易出汗而致感冒。
早、晚和中午的温差大,早、晚要多穿点,中午应脱掉一点,宝宝穿衣“跟着”气温走才能避免“感冒”。还有,宝宝穿衣过多势必限制其手足的活动,甚至会影响呼吸。宝宝出生后的手足活动是一种先天的了解环境、接触外界的能力,若穿着过多致活动受限,则对宝宝发育不利。故冬季穿衣要宽松,聪明的家长还应帮助宝宝有更多的四肢活动的机会,不断强化手和脑之间的联系,使宝宝既身体健康又聪明。
除了预防疾病,更需要提高宝宝免疫力。让宝宝多晒太阳、户外活动、营养均衡等,当然还要注意宝宝居室的通风换气(可将宝宝抱至另一房间,将宝宝的居室敞开门窗;若只有一间房,则将宝宝保暖好如同在室外一样;但不可将宝宝置于顶风口处,避开“穿堂风”。这样宝宝身体棒棒的,才能健健康康过好春节!
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