运动量大会影响怀孕吗

运动量大会影响怀孕。

运动量大会影响怀孕吗1

体重正常的女性，运动量过大大，有可能延迟怀孕，运动虽然有健身减肥，瘦身健美等功效，但是大量的运动量却会阻碍女性怀孕。运动量大为什么会延迟怀孕适量的运动可以提高女性的怀孕率，但是研究发现。

体重正常女性进行剧烈运动，生育率较低，各种类型的锻炼对于体重较重的女性都会有促进其生育率的作用，而对于体重正常的女性，运动量过大则会降低受孕率，如果想尽快怀孕应降低运动量。运动量大对女性的影响大运动量会干扰女性的生理周期，导致排卵期错乱，使怀孕周期延长。

此外，高强度的运动还会影响受精卵在子宫壁的附着，影响受孕。怀孕后运动量不宜过大一直坚持锻炼的女性朋友，在发现自己有孕后，在怀孕后不宜进行剧烈运动，怀孕早期和中期运动量比较大的话有流产或者先兆流产的可能性，特别是孕早期。

什么运动可助孕

1、瑜伽还可刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，瑜伽的各种动作，对脏器等身体部位有很好的按摩作用，对受孕有一定帮助。

2、对于孕龄女性，跳绳可以增强输卵管蠕动，促进激素以及其他辅助生殖液体的分泌，上下跳动之时可以促使卵子更顺利的到达受精点，增加受孕几率。

3、慢跑对于女人忙于工作和生活的女性来说，容易坚持的运动方式才是最好的，想要怀孕的女性朋友，平时可适当的进行慢跑，慢跑能够有效地增加腿部的肌肉耐力，增强机体素质，提高受孕率。女性运动量过大的后果影响内分泌一次或长期运动量过大，高度紧张的情绪会影响机体的内分泌；

可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢；女性长期如此，还会引起月经不调。引发贫血长时间，大运动量的运动后，大量的排汗会使机体中的铁元素也随之排出，长期如此会增加运动性贫血的.发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，表现为剧烈运动过后面色苍白，头晕目眩，四肢无力，精神萎靡，建议运动前后应及时补充维C。

增加疲劳长时间的运动量过大，会增加人体的疲劳。是机体功能受到影响，特别是当身体运动所消耗的能量与机体所摄取的能量不平衡时，会影响身体正常的代谢，身体体重下降，消瘦，抵抗力下降。运动损伤如果一个常时间不运动的人，或者平时运动量不大，突然增加运动的量和度，就很容易造成运动损伤，轻者会引起肌肉酸痛。

重则则会造成肌肉拉伤，这样不仅达不到运动的效果，反而损害了身体的健康。温馨提示锻炼身体，应当根据自己的实际条件，科学合理的选择锻炼方式和设定锻炼强度，认为运动量大才有效，其实错误的观点，老年人，体弱多病者以及刚刚开始锻炼的人，尤其要注意不要是运动量过大。

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一、吸烟影响怀孕吗

1、在备孕期间，最好还是不要抽烟，二手烟也是有影响的，吸烟会影响卵巢功能并同时会诱发或加重妇科炎症。怀孕的先决条件就是要有可受精的卵子排除，如果卵巢功能紊乱或者伴有其他妇科炎症，那就是失去了怀孕的先决条件。建议在备孕的半年前就开始戒烟。

2、男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高；吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，婴儿死亡率也越高。

二、孕期吸烟的危害

1、早产儿发生率高。据对7499名孕妇调查，早产儿发生率吸烟组为12.5%，不吸烟组为6.8%，两者比较，差别接近一倍。

2、吸烟引起子宫收缩，增加了流产的'发生率。

3、先天性畸形发生率高。据一组报告，婴儿先天性心脏病发生率吸烟组为0.77%，不吸烟组仅0.47%，差别显著。

4、吸烟者因低氧血症，临床可见到胎盘早期剥离，胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。

上面就是关于吸烟对于怀孕的影响的，尤其是二手烟的危害更大的，所以建议男性是戒烟的比较好的，吸烟对于精子的质量也是有影响的，女性在孕期吸烟主要是对于子宫有影响的，还会引起流产的甚至是畸形的。

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女的醉酒后怀孕的影响有哪些？

1、胎儿发育异常：除了胎儿流产、胎儿畸形之外，受孕前过量饮酒或者女方有长期酗酒的习惯，可能还会导致胎儿出现面部丑陋、心脏缺陷、手足畸形、智力低下等先天性缺陷，给父母带来终身的遗憾。

2、胎儿早产：如果夫妻双方在受孕当天喝了很多酒，并且还发生了性生活，怀上了孩子，这就会影响精子和卵子的质量。并且醉酒时，女性身体的体温和平时也不一样，给受孕环境带来不少影响，进而导致胎儿染色体异常，造成早产儿。

喝酒对女人的'伤害有哪些呢？

1、性欲减退：女性大量饮酒,不仅会导致性兴奋困难、性高潮次数减少和强度降低,甚至可引起无性欲等。女子在醉酒时虽然也可性交，但她达到性高潮和快感的次数和程度常明显减少。这是因为酒精对支配女性生殖器的神经及脑神经中枢具有麻醉和抑制作用。

2、性高潮障碍：据调查报告,女性酒精中毒患者中，30%～40%存在性兴奋困难,约15%表现为性高潮丧失，或者性高潮的次数或强度显著减低。最近一项研究表明，62名女性酒精中毒患者中，有35名表现不同的性反应不全。

3、行为问题：嗜酒女性的丈夫有时可能会取消性活动，但更多的丈夫是对其妻子性要求增加作为对妻子滥饮的一种惩罚。而嗜酒的妻子对性要求相对较低，从而引发一系列的行为问题。例如，来自丈夫的性暴力即便在戒酒后仍然起到一定的消极的作用。

女的醉酒后怀孕的影响有哪些？如果在醉酒的情况下怀孕了，对胎儿肯定是有一定的伤害的，但是如果想要留下孩子，还是需要去正规的医院检查下，听从医生的安排。所以，在生活中，如果您想要备孕了，千万要注意饮食习惯和生活方式，千万不要在像以前以上，这样只会给自己带来困扰。