3个小偏方远离“痛经”烦恼

3个小偏方远离“痛经”烦恼， 对于女性朋友来说，每个月都有那么几天不爱搭理人，如果还痛经的话，真的是非常烦躁，要是不小心一把火烧伤周围的人，那可就不好了，现在分享3个小偏方远离“痛经”烦恼。

3个小偏方远离“痛经”烦恼1

1、姜糖水缓解痛经　

红糖可是女性朋友的贴心小帮手。从中医角度看，红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血和女子月经不调时食用。痛经的时候冲上一杯暖暖的红糖水，对于缓解痛经有一定的帮助，如果觉得红糖水有点“寡”，也可以搭配其他食材熬制。

可取姜20克、红枣15颗、红糖50克。红枣洗净后去核，生姜洗净后切片，再将红糖、大枣放入锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。生姜有补中散寒、缓解痛经的功效，大枣补气养血，再加上温经活血的红糖，三者合用，效果真的不错。

2、镇痛药不如避孕药

不少痛经的女性朋友痛到难以忍受的时候会服用镇痛药，以此来缓解疼痛。实际上，痛经治疗的一线用药并不包括镇痛药，但很多女性对付痛经只使用镇痛药。专家建议，原发性痛经的女性朋友不妨服用短效口服避孕药，可以在很大程度上减轻痛苦。短效口服避孕药对于抑制痛经有很好的作用，其作用原理是通过减少排卵、减少内膜脱落来达到缓解痛经的目的。

短效口服避孕药不会带来严重副作用，女性也可以放心服用。而且，只要使用得当，口服避孕药还具有降低子宫内膜癌、卵巢癌的发生率，调节月经周期、缓解痛经、减少盆腔炎等多种益处。

3、良好心态很重要　

有的女性朋友有痛经史，因而在第二次月经来潮之前会很紧张，担心自己是否月经提前，是否还会继续疼痛等，专家表示，过于紧张反而会加重痛经程度。其实，大多数女性朋友都属于精神性痛经，而非生殖系统器质性病变导致的痛经，而其中，精神因素对于疼痛程度的影响颇深，如果女性朋友在月经来潮之际过于关注自己的.身体状况

情绪上会高度紧张，对身体发生的变化过于敏感，这样会将自己身体的不适症状放大化，从而主观上认为自己痛经是十分严重的。因此，女性朋友对于月经来潮，应该保持良好的心态，同时看看电视或散散步，分散自己的注意力，这样才能有效缓解疼痛。

3个小偏方远离“痛经”烦恼2

1、活血止痛汤(丸)治痛经

【解说】制香附15克，当归15克，延胡索10克、肉桂6克

【加减】经行不畅或量少有淤血者加丹参15克。

【制用法】煎汤，月经来时或来前1天每天1剂，日2~3次分服。

亦可研末炼蜜为丸，每粒10克，每服1~2粒，日3次，

连服数日。

【功效】香附理气舒肝，调经止痛当归补血和血，调经止痛;延胡索活血理气止痛;肉桂通血脉，散寒止痛。四药合用相得益彰，有理气活血，散寒调经止痛之功。

【验证】徐某某，女，25岁，未婚就诊日期:1985年10月11日。痛经已11年。14岁初潮，周期30天左右，经期7

天。月经第1天即腹痛，量不多，无血块，腹痛3天后渐减。予本方治疗，服2剂后经量较多，痛止。每次行经时服4剂，连服3个周期后遂愈。

【备注】月经时忌食生冷，避免七情刺激。

陕西省中医学院马主任)

【外治偏方1种】

2、脐痛舒治痛经

【偏方方剂】山楂100克，葛根浸膏10克，甘草浸膏5克，白芍150克。

【制用法】上药烘干研粉，再加乳香、没药浸液170毫升，烘干，另，，

加入鸡血藤挥发油4毫升，冰片少许拌匀即成。每取0.2克，用醋或黄酒调成糊状，敷于脐处。月经来潮前2天应用，或初感痛时应用。

【解说】行气活血止痛。

【验证】屡用效佳，多1次痛止。

【备注】引处《千家妙方·下》。

3、温经散外敷治疗寒凝血瘀型原发性痛经

【偏方方剂】肉桂、延胡索、乳香、没药、地鳖虫、乌药各30克。

【制用法】将上述诸药焙干后研细末备用。使用时每次取20克，用黄酒调成糊状外敷关元穴，上覆1层油纸或塑料薄膜，再用胶布固定，每天用特定电磁波治疗器(TDP)照射10

分钟~20分钟。每天换药1次，每个月经周期自经前3

天开始，连用5天至经潮第2天，连续治疗3个月经周期为1个疗程。

【解说】痊愈:用药后经期腹痛及其他症状消失，连续3个月经周期以上未见复发;

显效:腹痛及其他症状明显减轻;

有效:腹痛减轻，其他症状好转，

无效:腹痛及其他症状未见改善。

51例，有效39例，无效12例。

【验证】钱某，女，28岁，河北石家庄市人患者自述在月经初潮后因冒雨涉水而患上痛经，曾在社区医院治疗，效果不佳。后每次来月经疼痛难忍，靠吃止痛药来控制。由于痛经的困扰，加之长期服用止痛药导致胃肠功能紊乱，而致体形消瘦，精神不佳。诊断为重度痛经。予以温经散方外敷关元穴，连续治疗3个月经周期后痊愈。随访半年未发生痛经。

(辽宁省中医研究院洪主任)

4、痛经膏外贴治疗痛经

【偏方方剂】肉桂50克，吴茱萸50克，小茴香100克，胡椒30克，细辛30克，川芎30克，炙马钱子30克，三棱50克，莪

术50克，松香50克，麻油600克，樟丹250克。

【制用法】将上药共研成细粉末(松香、樟丹除外)，再将麻油用文火炼至滴水成珠，加人松香搅拌，离火加樟丹搅拌，待冒青烟后，则呈黑褐色，温度降为80%左右时，兑入药

粉，搅拌均匀，用冷水浸泡2天后，其中换水6次，以去

火毒，再将膏药用温水加热熔化，摊于膏药布上，每张10克备用。

使用时取1张膏药，微加热熔化，每于月经前1周外

贴于关元穴，3天1次，月经来时停用，2个月经周期为

1个疗程。

【解说】治愈:月经来潮时小腹疼痛消失，无任何症状;有效:月经来潮时小腹有轻微疼痛，其他相应症状减轻;无效:月经来潮时，小腹疼痛及其他相应的症状未见减轻。

93例全部痊愈或有效。

【验证】刘某，女，35岁，工人。3年前因经期受凉，每于经前3~5天开始小腹疼痛，局部有冷感，遇寒则疼痛加重，喜热喜按，痛甚则呕吐，四肢有冷感，面色苍白，每次月

经来时，均需卧床休息3~5天。经来时，血色黯，有血

块，舌质淡、苔白。用市售治疗痛经药物治疗后不效。

后采用痛经膏外贴治疗1个月经周期，症状明显减轻，继用1个月经周期，欣告痊愈。