羽毛球扣球和杀球

羽毛球扣球和杀球，扣杀球的特点是力量大、速度快。它是主动进攻的重要技术。扣杀球分为正手扣杀球、反手扣杀球和头顶扣杀球等。以下详细分享羽毛球扣球和杀球一起来了解一下吧！

羽毛球扣球和杀球1

正手扣杀球可以在原地或起跳后进行，准备姿势和动作过程与击高远球相似。但其技术方法上是有区别的。

一是发力要求不同。扣杀球要充分运用腰腹力量和肩关节的力量。发力前，身体较为后仰，特别是起跳扣杀球几乎成“满弓形”，然后发力击球，才能充分发挥身体各部分的力量。发力击球时，手臂以最快的速度挥摆，最后通过手腕的高速闪动产生强大的向前下方的爆发力。所以，挥拍击球时，手臂几乎是伸直的。

二是击球点有区别。杀球点选择在右肩前上方稍前一些的位置上，比击高远球略前一些，有利于发力击球。如果击球点太前，则杀球不易过网；如果击球点太后，则不易发力，不易控制拍面角度，杀下去的球既飘浮无力，又不易控制落点。

三是拍面角度有异。扣杀球时的拍面角度要比击高远球时小，一般控制在75～85度之间为宜，拍面应前倾。

当拍面向正前下方扣杀，则杀直线球。当拍面斜向一侧扣杀，则杀斜线球。随着杀球的动作过程，身体稍向左转，手臂和球拍也向左下方下落，维持身体平衡，将拍收至右胸前，即刻会动。

之后，由于左臂的带动和右臂击球之后的惯性作用，使身体转向面对球网，重心移到左脚上，向中心位置会动。头顶扣杀球头顶扣杀直线球的'准备姿势同头顶击高球类似，不同之处在挥拍击球时，要靠腰腹带动大臂，协调小臂、手腕的综合力量形成鞭击动作，全力往下方击球，拍面与水平面的夹角小于90度。头顶扣杀对角线的动作方法基本同上，只是击球时要全力向对角线方向击球。

反手扣杀球：反手扣杀球的准备动作与反手击高球相同，不同之处是击球前的挥拍用力要大，跳起后身体反弓，加上手臂、手腕的延伸、外展，用力鞭打，可向对方的直线或对角线的下方用力，击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90度。）

腾空突击扣杀除了上述三种扣杀技术外，还有一种扣杀是竞赛中经常会用到的，它就是腾空突击扣杀技术。当对方击出弧度较低的平高球时，身体腾空，上体后仰成反弓形，肩部尽量后拉，击球时，小臂快速举起，手腕从后伸到内旋、小臂跟着屈收压腕鞭打，高速向前下方击球。

此外，还有一种叫劈杀球的技术，其方法与正手扣杀球基本相同。区别在于：劈杀球主要以前臂和手腕的外旋或内旋，以及手指控制拍面做劈切的动作，使球拍同时击中羽毛和球托的右侧或左后侧部位，把球击向对方中场两侧区域。劈杀球的力量虽比扣杀球小，但很突然，落点较准，是一种很有威力的进攻技术。

羽毛球扣球和杀球2

羽毛球杀球是指被对手击出的球在击球点处被压得尽可能高。这种球力量大，弧线直，落地快，对对手的威胁很大。羽毛球杀球是主要进攻技术。握拍的灵活度取决于对手球的不同角度，为了控制准确的落点，握拍的方法也会随时稍有变化。

比如正手网前持球：在正手握拍的基础上，稍微放松拇指、食指、中指、无名指，使拍柄离开手掌，拇指斜贴在拍柄内侧的上小边上，食指微微向前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的.宽面上。

反手握拍以正手握拍为基础。拇指和食指稍微向外转动手柄，拇指尖在手柄的宽面或内缘，中指、无名指和小指一起握住手柄。手柄端靠近小指根部，手掌留有空隙。球拍向身体左侧倾斜，后面脸向后倾斜。一般来说，打身体左侧来球时，大多先转身(回网)，再用反手握拍击球。

正手握拍时，虎口面向拍柄窄面的小边缘，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指略分开。中指、无名指、小指一起握拍柄，但手掌不靠近。拍柄末端平，鱼际肌靠近手腕，拍面基本垂直于地面。这种握拍一般用于正手发球、右场各种击球和左场头顶击球。

羽毛球扣球和杀球3

喜欢羽毛球的朋友，最热衷的一个动作，一定是在空中来一个展腹的扣杀，往往这样的杀球如果能够得分，不仅能够提振自己的士气，同时也会点燃球场上观众的热情，但是对于很多初学者来说，如何进行一次标准的，或者说进行一次完美的扣杀，没有经过系统性的训练是非常困难的，如果想要进行一次完美的扣杀，那么就必须掌握这六个技术要点：展胸、挺腹、转肘、内旋、收胸、收腹。

如果把运动员进行扣杀的这个动作，比作是将一张弓完全拉开来释放弹力，那么展胸的动作，实际上就相当于是先把弓拉开，只有这让才能让身体自然发力。

其次，挺腹的动作，也是为了让身体躯干的这杆弓进一步的打开，最大限度的舒展身体，也是为了之后的更好发力。到了转肘的过程，就是最为关键的发力过程，这个时候就相当于身体要释放弯弓的力量，而转肘是为了释放力量前的准备，转肘时，肘部既不能太靠近身前，又不能太贴近脸，以保持肌肉的紧绷蓄势待发状态。

内旋是在球拍接触羽毛球的一瞬间，用这样的方式来调整身体的姿态，内旋的`过程中，手腕会跟着球拍向内旋转，同时通过前臂和髋部的转动带动肘关节向前，同时重心后仰。

收胸动作，是在身体完全发力之后，向内收紧腹部，这个动作是为了让身体发力更加充分，同时也是为了保证身体发力后有一个缓冲，这个时候应该要肩胛骨完全张开，向身体内侧收紧。

收腹是最后的结尾动作，当身体通过发力最终蜷缩到一起之后，也就意味着身体的力量全部宣泄了出去

当然，要想在场上完成精彩的扣杀，除了掌握扣球的动作之外，时机的掌控也是非常的关键，羽毛球作为一项足够激烈的体育运动，在过程中更加注重对体能和技术要点的双重考核。

一般来说，如果是后场球进行扣杀，不仅需要消耗大量的身体体能，同时由于球在空中的飞行时间长，进而很难起到杀球的突然性，最理想的扣杀时间，一般是在对手起高球同时又回到自己中场附近时，利用自己的速度直接扣杀，打对手一个措手不及，让对手往往没有时间能够完成补救，这样一来不仅节省体能，还能够提高扣杀的成功率。