怀孕水肿怎么办
判断是生理性还是病理性水肿
怀孕水肿分生理性和病理性两种水肿,生理性的对自身及胎儿无影响,产后会自愈,不用药物治疗。但若是病理性的则较为危险,因此首先应判断是哪种水肿。
判断方法:用手按压水肿部位,若是肌肤下陷,手离开一段时间后还没恢复到正常,则是病理性的,这类水肿肌肤还常呈暗蓝色。
减轻水肿的做法
生理性水肿的孕妈妈可通过下列做法来帮助减轻水肿情况:
1、侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅,从而减轻水肿现象。
2、晚上睡觉时,将脚部垫高,或者坐着时把双脚抬高放平,水肿也会自然消退一些。
3、太过紧身的衣服会导致血液循环不畅,从而加重水肿的情况,因此水肿的孕妈妈穿着一定要宽松,不能穿紧身衣裤,鞋子也应选择大一码的。
4、清淡饮食,减少食盐的摄入量。多吃一些蔬菜水果,保证蛋白质和微量元素的摄入,也有助于减轻水肿。
就医治疗
若孕妇水肿是病理性的,一般是由疾病造成的,比如妊娠毒血症、肾脏症、心脏病等,而这种情况只能就医确诊病因,然后对症治疗原发疾病。比如心脏疾病造成的需要进行强心、利尿、扩血管治疗,肾脏疾病引起水肿应服用利尿药物来促进排尿。
-
什么是断头台卧推
断头台卧推其实就是普通杠铃卧推,但杠铃的落到点在锁骨位置,其重点训练为上胸外侧肌什么是断头台卧推1断头台卧推听上去是不是特别吓人,其实这是一个非常好的健身动作。初听这个动作名称时,还被吓了一下…结果才发现标题杀人。杠铃断头台卧推其实就是普通杠铃卧推,...
-
孕妇摔伤可以贴膏药吗
孕妇不宜贴膏药。摔伤没有明显的皮肤破损,只是局部的青紫和肿胀,是可以贴膏药治疗的。但孕妇却不能这样做,因为膏药大多有活血化瘀作用,孕妈妈用了这样的药,很可能会引起流产。另外,若是摔伤较为严重,有明显的伤口出血,贴膏药也不利于伤口愈合。孕妇用膏药注意事项1、...
-
如何进行野游性登山
健身锻炼一直是大家都很感兴趣的,健身锻炼的方法有很多,登山是很常见的一种锻炼方法,下面分享几个野游性登山需要注意在问题和登山技巧给大家。如何进行野游性登山1问:广大青少年和登山爱好者开展哪一种登山活动比较合适?答:广义讲登山活动可分为探险登山、攀岩和野...
-
打网球为什么要穿裙子
打网球为什么要穿裙子,女选手在击打网球时,一般都会展现出自己的技术和动作,穿短裙能美化选手们的姿态,看起来神采飞扬,从而吸引更多的观众,下面分享打网球为什么要穿裙子。打网球为什么要穿裙子1因为以前的社会女性都是穿裙子的,网球比赛也不例外。作为一项从欧美的...