让肌肤有抗晒能量
新鲜果蔬帮你防晒、晒成古铜美女但不能裸晒、防晒霜不能“省”等等。
让肌肤有抗晒能量1
新鲜果蔬帮你防晒
方法描述:与紫外线的战斗一旦打响,肌肤就要耗费很高能量用以抵御侵害,而我们要做的是为肌肤鼓足劲,能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢?当然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以帮助皮肤躲避紫外线的侵袭。
一般来说,富含维生素a、c、e及硒的食物具有很强的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡萝卜素能使皮肤颜色轻微变深,从而更有效地避免阳光伤害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等干果,黄油、肝、鸡蛋、肥鱼,以及绝大多数的新鲜果蔬,都是不错的选择。
晒成古铜美女但不能裸晒
方法描述:把自己晒成古铜美女是很酷,可是晒黑的同时别放任了紫外线对皮肤的侵害。总之,“裸晒”是万万使不得的,正确的方法是选用特制的有美黑效果的乳霜。
这种乳霜会通过氧化表皮细胞而使你的皮肤呈现自然、迷人的古铜色,也可有效抗紫外线。不过你要记得定期去除死皮,否则的话,你的古铜色皮肤就有可能变成不伦不类的桔红色。
防晒霜不能“省”
方法描述:“节省”这个词用在跟防晒有关的话题上就不适合了!一些mm不知是图省钱还是省事,整个夏天只备一小瓶防晒霜,出门时抹抹了事。知道她错在哪里吗?
首先,1瓶防晒霜不足以应对所有防晒需要,出游度假时就不能再用平日使用的一般防晒霜;再者,防晒功能是有时效的,根据防晒指数不同,时效长短有所区别。我们应该根据自己的生活方式选择几种防晒产品,通勤的、室内的、郊游的、度假的,外出时随身携带,适时拿出来补涂。
物理防晒pk化学防晒
物理防晒:优点是产品性质稳定,作用时间长,安全性高,不会造成皮肤的依赖性,很少引起过敏反应,添加量也不受控制。不足是价格上没有优势,低廉的'物理防晒品仍然容易导致阳光聚集,不仅不防晒,还影响皮肤呼吸。
物理防晒里面最好的是要属于奈米二氧化钛的分散液,产自日本,外观是白色乳状,但是此类防晒仅仅使属于低指数的防晒。
化学防晒:优点是产品透明感好,即使直接涂抹在肌肤上也是无色的,感觉清爽,皮肤没有负重感,不足表现在,因为防晒剂吸收了紫外线,因此也在被氧化,会影响防晒效果,裸晒半小时以上必须补充涂抹。
化学防晒选购比较好的要属于法国的parso11789以及bl—200(前者外观属于白色或微黄色固体粉末,后者为白色粉末),parso11789以及bl—200(紫外线的吸收剂)两者能够搭配使用。
让肌肤有抗晒能量2
5种食物补肌肤能量
想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。通过一些有效的食补,就能使皮肤更加光滑。
山芋可使肌肤变光滑
山芋能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。
山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕让肌肤充满迷人光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。
木耳抗肌肤粗糙,调理内部循环
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。
木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
梅子有去角质的功效
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的`肌肤更有效。
芝麻可以为肌肤补充健康的油分
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
让肌肤有抗晒能量3
夏日太阳比较毒辣,肌肤在晒后会出现泛红发炎的症状,晒后修护黄金6小时内应紧急使用具舒缓功效的保养品,快速降低肌肤发炎现象。
另外再搭配使用具有保湿滋润功效的成分,可降低晒后肌肤黑色素的分泌的.产品,持续镇定肌肤。但这时绝对不能使用果酸类或是焕肤产品,以免受损肌肤再受刺激。
晒后1小时
第一步:晒后1小时:化妆棉沾冰镇化妆水敷脸修护指数:★★★
原因:日晒后,肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤,出现泛红、炽热现象,为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来,必须先降低肌肤的表面温度。
方法:将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟,如果有条件,最好放入冰箱冰镇10分钟,将它贴在面部发烫处,能最快地缓解面部的灼热感。
效果:敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。
晒后2小时
第二步:晒后2小时:冰凉面膜降肤温修护指数:★★★★
原因:晒后肌肤温度升高,如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护,那样你的肌肤早已经刺激发炎,而且黑色素增生,因此补水之后,要抢在晒后一小时降低肤温。
方法:化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜,涂抹在肌表吸收热量。
效果:冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的,脸上泛红的现象也会渐渐消失。
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