防晒的十个死角

防晒的十个死角，炎炎夏日，皮肤最受伤，不只加速衰老，严重时还诱发和加重光感性皮肤病，更严重者，还会诱发皮肤肿瘤，那么现在分享防晒的十个死角。

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防晒别忘三个死角

很多人很重视脸部和暴露在外的皮肤的防晒，往往容易忽略一些“死角”，殊不知这些“死角”的防晒同样很重要。

死角一：头发

头发也要防晒?没错!头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。

防晒利器：保护头发不被阳光直射、暴晒可以使用帽子来遮住头部，或出门撑一把遮阳伞，这些都可以很好地防止头发被晒伤。

死角二：脚背

一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射暴晒，但是，对于双脚的防晒极少有人重视。如果未能有效防晒，时间一长，容易留下难看的黑印。

防晒利器：涂防晒霜和穿丝袜，尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下。

死角三：眼睛

眼睛的防护也常常容易被忽略，研究发现，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。阴天的情况下，紫外线对眼睛也有一定的伤害。故外出前可查看当天的紫外线级别，选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。

防晒利器：选择标有防UV功能的镜片，通常太阳镜的UV指数在96%~98%之间。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器，通过此项检测，你可以知道你的太阳镜是否对眼睛真有帮助。

晒后灼热 用冰牛奶湿敷患处

支招：日晒后用棉片蘸爽肤水敷上半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑。

专家点评：这种方法适合于普通日晒后，但若晒后皮肤出现灼热感，继而有脱皮症状，就不灵了。光毒侵袭肌肤后，应解毒清热，凉血消斑。

所以离开暴晒环境后要迅速用凉水冲洗局部降温，或用冰牛奶湿敷。将牛奶和水按10∶1的'比例调和，均匀涂抹或将面膜纸沾湿后敷在晒伤处，每次15～20分钟，每日2～3次，可起到明显缓解作用。芦荟凝胶有清热解毒抗炎作用，晒后数小时内外用，能增加皮肤水分。

晒后出疹 生地榆马齿苋煎液涂抹

支招：喜欢日光浴的人，让皮肤达到古铜色又不受伤，秘诀是涂优质防晒油。

专家点评：明星的经济实力，一般人无法比拟，而且暴晒太久的话，有人还会在面部、前胸V区、手背、上肢伸侧及小腿等部位出现丘疹、水疱、红斑或苔藓化等多形性皮疹，并伴有瘙痒感。对付这种情况，更适宜用清热利湿解毒法进行治疗。听起来复杂，其实很简单，大家可以去药店买生地榆、马齿苋各20克，加水煎煮，将药液放凉后涂抹在患处，每日2次即可。

晒后出斑 自制茶素中药面膜

支招：为了保持肌肤白皙，外出回家后敷美白滋润面膜，这不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素。

专家点评：紫外线照射会促使两颊和前额部位的黄褐色色素沉着成斑，有黄褐斑的患者在日晒后还会出现斑色加重的情况。买些成品面膜贴敷可以补充水分，要想获得消斑效果，可以自己在家做个美白面膜。可取杏仁粉、冬瓜仁粉、豆腐、蜂蜜、隔夜茶各适量备用。

先将隔夜茶用搅碎机搅成细末，再与杏仁粉、冬瓜仁粉、豆腐一起用蜂蜜调拌均匀涂抹在面部，每周2~3次，可起到祛斑、洁面、润肤及美颜的功效。

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盘点四类易晒的人

1、易晒红的人

如果发现自己暴露在阳光下，很容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明对光线敏感，需要加强防晒。

2、戴隐形眼镜的人

从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。

3、户外工作者

长期待在户外的人群，如交警、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。特别是在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物和雪地等，容易受到反射紫外线的侵害，必须特别注意。

防晒霜涂抹的.9个死角

最近，美国的赫芬顿邮报发表了最容易涂抹防晒霜的9个部分，帮助检查不足，实现没有死角的防晒霜。

1、耳

《皮肤癌基金会杂志》在加利福尼亚大学旧金山分校医学院的研究中发现耳朵是基础细胞癌的第三个频发部位。基底细胞癌占非恶性皮肤癌病例的80%。

2、头皮

很多人从未想过应该在头皮上涂防晒霜。晒黑后梳头发现头皮晒黑，脱发严重。

3、眼睑

眼睑比较柔软，容易晒伤，皱纹早产。美国《消费者报告》杂志建议每隔一段时间用具有防晒效果的眼霜涂上眼睑。

4、腋窝

腋窝汗量较大，即使涂抹了防晒霜，也很容易被“冲掉”。因此，腋窝应涂防水性强的防晒霜。

5、肩

除了防晒衣物外，普通材质的衣物不能很好地阻止紫外线侵害。因此，肩膀也应该涂防晒霜。

6、脚背

脚部，特别是脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。

7、手背

美国《大众科学》杂志上写着，人们涂防晒霜后，经常洗手，完全无视手背也容易晒伤。与脚背一样，手背也同样需要涂抹防晒霜。

8、嘴唇

嘴唇没有角质层的保护，容易被晒伤，尤其是下嘴唇，发生皮肤癌的危险是上嘴唇的12倍。嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。

9、膝盖窝

膝盖窝(膝盖后面)通常不在我们的视线范围内，涂防晒霜时也容易泄漏。