剖腹产护理五步走

第一步休息

妈妈只需要做一件事。它在休息。没有什么比休息更重要的了。母乳喂养和其他事情很容易。一个婴儿和一个父亲。，奶奶和其他家人照顾你，只有你照顾好自己的身体，你以后才不会患上病根。

有些女人心情沉重，总是担心自己的孩子。我总是想拥抱你。我睡不好。如果您想从切口中快速恢复，请坚持一个月。或者两个，然后他们才有精力照顾孩子，否则你会受苦。除了去洗手间、起床、休息之外，其他时间不要想太多，把枕头放平，多睡觉。这将有助于您的身体恢复。

第二步切口护理

出院前不能洗澡，每天都有专人帮忙换药，要忍着身上痒痒的，还要防皲裂发炎，毛巾擦不掉摆脱它。翻身、咳嗽、排便时注意不要摩擦伤口。根据出院后的情况，如果伤口没有感染，可以洗澡。建议贴防水贴纸。同时，不要让沐浴露进入。挠。不要用手或浴巾摩擦伤口，也不要用手抓伤伤口。轻微的瘙痒表明正常并已愈合。

发现切口处有不明分泌物，有发热。建议与您的医生确认伤口是否被感染。如果不出意外，一个月就会慢慢痊愈。六个月后，伤口会消失，愈合是否留下疤痕以及伤口可以愈合多少取决于个人的体质。在伤口愈合之前不要涂抹疤痕去除霜。伤口中所含的化学物质可能具有刺激性。

不要急于把你的肚带或穿紧身裤。普通棉质家居服应宽松，以保证伤口通风。天气还是有点热，裤子很紧。不需要高腰裤。如果太合适，注意不要摩擦伤口。此外，不要将伤口长时间暴露在阳光下。它会导致色素沉着并促进疤痕。

第三步——练习

剖腹产第一天严重划伤，不建议活动。第二天你可以把它翻过来，移动你的腿和腿。划痕很少时，您不必每天躺下。如果疼痛，您可以下床四处走动。如果你懒得走路，你越紧张，疼痛就越明显。适当的步行有助于恢复子宫。

第四步-饮食

为了加速恢复，母亲需要得到营养，同时为母乳喂养做好准备。如果你不加强你的营养，你的牛奶就会用完，但你不必急于制造。前3天会有大量补品。清淡的蔬菜和鸡蛋汤更容易吸收，否则更容易堵奶。 3天后可以喝鱼汤、鸽子汤，同时吃粗粮，防止因活动少而便秘。

因为母乳喂养，她觉得自己很快就会饿，而且吃不饱。这是正常的，但现在管理得好，注意不要补不足，暴饮暴食，拉伤肠子，容易引起胃胀，坐月子期间吃的越多发胖。适当的膳食补充剂是可以的，但不能开着肚子吃。

剖腹产五步，想减轻痛苦的新妈妈不妨听听前人的忠告

第五步-心理学

生完孩子后，女人有了新的身份。充满了家庭的欢乐和戏弄的孩子，但腹部肿胀和蜈蚣一样的伤口。迷路是不可避免的。有些女人极度沮丧，因为她们想不到。因此，产后心理健康也很重要。不管别人怎么说，你要先明白，不能和自己争论。

产后一到两年，身体出现变形是正常的。如果你断奶和减肥，你的身体就会恢复正常，所以现在不用担心。育儿初期很难，但看到一个孩子走路并打电话给他的母亲是非常值得的，甚至是想要再要一个孩子的冲动。