剖腹产后产妇吃什么
剖腹产后吃什么?
产后妈妈身体调度虽然要从饮食抓起,除了要在公平的时间进食,搭配各类调养食材,还要理解忌口。剖腹产后的饮食可不能随意了,不然妈妈们的身段就更难规复了。
剖腹产后的6个小时内,产后妈妈应该要禁食和禁水。
剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜,例如煮鸡蛋、肉块、米饭等,以免引起腹胀易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆乳、淀粉等,产妇也要少吃或不吃。
剖腹产后饮食要注意什么?
剖腹产饮食注意事项,剖腹产以后一定要注意饮食合理,否则,容易影响身体的恢复,剖腹产的饮食注意事项主要包括以下几个方:
第一、在没有排气之前,可以适当的进食,但是,进食一定不要太多,多喝一些汤类,因为,在没有排气之前,如果吃得太多,胃肠道没有彻底的恢复,有可能会引起肠胀气更严重。
第二、在排气以后一般意味着胃肠道已经恢复了,这种情况可以适当的增加饮食量,但是,也不要吃的太多,因为,胃肠道刚开始恢复,如果吃的太多,容易造成肠梗阻,可以每一餐吃的少一点儿,吃的次数多一些,在食物当中不要过度的吃一些肉类或者其它不好消化的食物,可以多吃一些蔬菜或者膳食纤维,喝一些汤类。
剖腹产后这些东西不要吃
术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
避免油腻的食物。
避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)
陈皮粥(帮助排气,增加食欲)
小米红糖粥(帮助排气,补血)
山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)
麻油猪肝(促进产后恶露排除)
生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)
养肝汤
山药薏米粥(补气,去水肿)
甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)
红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)
西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)
麻油鱼
素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。)
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