柚子也能美容亮肤
材料:柚子500克(连皮带瓤),白糖100克,蜂蜜250克(不推荐用桂花蜜),容量1000毫升的玻璃瓶。
制作方法:将柚子用温水洗净,用干净的毛巾吸去水分。然后剥开,分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分,柚子皮切丝后,和果肉、白瓤一起在搅拌器里打成糊状,放入消毒后的玻璃瓶子,加入蜂蜜搅成黏稠的糊状。放冰箱冷藏室内,6至10天可用。
使用方法:1、直接服用,每天早上一次,每次50克。2、冲水服用,每天上、下午一次,每次15克冲水200毫升服用。3、直接涂抹到肌肤上,起保养亮肤作用。
二、柚皮水——给全身做个护肤保健和排毒
果皮里的维生素、水分及纤维,是给全身做个护肤保健的好东西,果酸和挥发油通过水当介质,可以刺激人的胃肠功能,促进新陈代谢,加速排出体内毒素。
材料:柚子皮,不带白瓤(以一个柚子的皮为准)。清水2000毫升,合金锅一口(用来烧水,铁锅和铝锅容易和柚子皮发生化学反应,影响效果。)
制作方法:干净柚子皮切成小块,备用。在锅中加水烧至50摄氏度的水温左右,放入柚子皮,然后小火慢慢烧半小时左右,直到水呈淡黄色,有柚子味道,冷却后把柚子水倒入事先准备的温水中,搅拌到颜色均匀即可。
使用方法:1、全身浸浴,用柚子皮在身体各个部位进行按摩。2、用小型蒸气机,或者加湿器,保留一点柚子水,进行雾化,对身体进行喷雾。3、可留500毫升左右柚子水,加入蔗糖饮用。
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