哺乳期烫发了怎么办
哺乳期的女性如果比较注重个人形象的话,可能会去发廊烫发,但为了保证宝宝的健康,需要注意护理,那么哺乳期烫发了怎么办呢?
哺乳期的妈妈头发脆弱,易脱落,烫发会加剧头发脱落,而且化学剂对胎儿及婴儿不利。所以正在哺乳的女性最好不要烫发。但是如果非要烫发,那就可以选在宝宝4个月以后,影响就会相对小些。哺乳期烫发以后,应在短期内避免宝宝接触你的头发,并且经常洗头,以清除一些残留药剂。
另外,哺乳期的患者不建议不下床活动,如果新妈妈整日卧在床上,甚至连吃饭也在床上吃,这样不仅会使产妇食欲减退,生殖器官恢复得慢,还会导致全身无力,精神状态不好,有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果产妇能经常下床活动,则会增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动,还可以防止肠粘连。
而在饮食方面,为了保证营养,哺乳期的女性可以食用一些小鱼粥,刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物。这个时候吃小鱼粥是不错的选择,既富营养也好下口。
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