宝宝晕车的护理小妙招

1、少进食

乘车前和行车过程中，不要让孩子吃太饱、太油腻，要吃最好在停车的时候吃。若孩子晕车呕吐了，可以让他喝点温开水，一则清洁口腔，二则缓解晕车症状。当然也不能让孩子饿着肚子，麻麻可以给孩子吃少量可提供葡萄糖的食物。此外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，也有助于缓解晕车症状。

2、保持空气清新

若孩子晕车，乘车时位置的选择也有讲究。如果是做长途汽车，最好尽量选择靠前颠簸较轻的位置。如果是自驾车，可以适当打开车窗，让空气流通。另外应该把单次行车时间缩短，多停车休息，让孩子多下车走动走动，呼吸新鲜的空气。另外还需注意清除车上的异味，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。

3、看远方，避近景

乘车过程中粑粑麻麻要引导孩子看正前方远处的景物，这样有助于平衡感觉系统，而不要让宝宝注视近处的景物，更应避免让孩子在车内近距离看书。

4、转移注意力

曾经有过晕车经历的孩子容易有“心理阴影”，从而暗示自己将会再次晕车。这是粑粑麻麻最好帮助孩子转移注意力，比如讲故事、唱歌、玩玩具等等，尽量让孩子不要过于关注自己身体的不适。

5、哄孩子入睡

睡觉是避免晕车的终极绝招!但是，也不要因为想让孩子在车上多睡点，就刻意减少孩子乘车前的睡眠时间，因为精神差也会更容易晕车。所以说，这个绝招也只能顺其自然。

6、准备好塑料袋和毛巾

乘车前麻麻要为孩子多带一套备用的衣服，一旦孩子呕吐弄脏了衣服也可及时更换。另外可以准备几个塑料袋和几条毛巾，如果你觉孩子要呕吐了，赶快把毛巾放在他的下巴下，撑好塑料袋，这样他的衣服和汽车都不会弄脏。

7、按压穴位

如果孩子已出现了晕车的症状，麻麻可以用适当的力度用手指按压孩子的合谷穴(大拇指和食指中间的虎口处)和内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)，这样能够有效减轻晕车的症状。