准妈妈情绪给宝宝传递爱的正能量
胎教比较重要的是孕妈的心情,准妈妈的心情好可以给宝宝传递爱的正能量。
当一个孩子来到妈妈的肚子里时,尽管先天心理能量和父母基因遗传素质已经定了,可是爸爸妈妈还是有一些做法可努力,让孩子心理能量保存得比较多,并补充得更多。陈祥志的看法是:带觉察生活,平静你自己。
觉察,就是意识与身体建立连接,对身体内部有觉知有感觉。高度的觉察力可以释放内部紧张,消减负面能量,避免胎儿承受过多,消耗掉太多心理能量。如果将觉察运用于各种胎教方法中,效果一定会更明显。
只要带着觉察,准妈妈的每天生活其实都是在做胎教。很多准妈妈们并没有专门去做什么胎教,却实际上已做了很多。比如,心里平静的妈妈们经常抚摸肚皮,和孩子对话沟通;在家聆听轻音乐放松自己;坚持做各种家务;和丈夫出门散步;去博物馆美术馆看展览;去商场超市到处看看好东西。这些准妈妈们至少已经做了抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、音乐胎教,甚至艺术胎教都做了。
需要注意的是那些情感焦虑的孕妇,她们生活在紧张当中,比如还在埋怨意外怀孕;有些还担心着丈夫出轨;有些还在埋怨孩子来的不是时候,拖累她的事业;有些还在被财产纠葛纠缠着;有些孕妇还总在挣扎着,要不要打掉孩子;有些还心怀怨恨,以整惨自己来报复男人。她们是太需要赶紧清理自己生活的准妈妈。
有心理研究发现,脾气暴躁的孩子、多动的孩子、爱反叛的孩子,有可能与孕期妈妈的情感焦虑、童年早期的家庭气氛有关。例如怀孕期间夫妻感情不佳,或家庭内部气氛紧张,存在诸多人际关系冲突,其中的负面情绪能量会让孕妇和胎儿暴露于紧张压力之中。
孕妇一定要清晰意识到,自己若紧张不安,胎儿因为身心相连,也在承受着压力能量。所以如果准妈妈自己欲望强烈,竞争焦虑强烈,过于望子成龙,就会把自己的焦虑投射给孩子。那样,只会传递焦躁,胎教效果可能适得其反。
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