2岁宝宝拉肚子能吃什么食物

发现小儿腹泻，建议检查化验大便是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱，如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗。

1、继续喂养

食物应根据宝宝的年龄、喜好和病前进食习惯予以个体化安排。

2、调整饮食

（1)有严重呕吐的宝宝可暂时禁食4～6小时（不禁水)，4～6小时后遵循「由少到多，由稀到稠」的原则，尽快恢复宝宝在腹泻之前一直有在吃的正常饮食（包括母乳)。

母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，但需注意孕妇的饮食，尽量避免油腻、高脂、高糖饮食及容易致致敏食物，按需哺乳，并可增加哺乳的次数和每次哺乳的时间。

< 6个月的混合喂养的宝宝应该增加母乳喂养。

< 6个月的人工喂养的宝宝可继续喂配方乳，至少每3个小时喂一次，所谓的用于腹泻宝宝的特殊配方奶粉不应常规使用。

6个月的宝宝可继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、稀饭、蛋、鱼末、肉末、富含钾的新鲜椰子汁和新鲜果汁等。

（2)尽量鼓励宝宝进食。如进食量少，可增加喂养餐次，每3～4个小时可安排进食1次，因为宝宝少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更好。

（3)对继发于急性腹泻的感染后乳糖不耐受症患儿，母乳喂养者应继续母乳喂养，除非有臀部表皮脱落或不能维持体重增长配方奶喂养者应使用不含乳糖的配方奶喂养3～4周再过渡到普通配方奶。

（4)避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物或高脂饮食，避免予含糖饮料（包括一般的市售果汁、甜茶、汽水、可乐等)、运动饮料、未稀释的果汁或提神饮料，以及一些有刺激性的、利尿或通便的液体如咖啡、某些药茶或冲剂等。

（5)腹泻停止后，逐渐恢复营养丰富的食物，并每日加餐1次，至少持续2周。如果宝宝营养不良，在宝宝体重恢复正常前，应一直给予额外的进餐次数。

（6)过敏性腹泻：以牛奶过敏较常见。这类患儿要避免食入过敏食物，或采用口服脱敏喂养法，不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶，如仍不耐受，可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。

要素饮食，是肠粘膜受损时最理想的食物，由氨基酸、单糖、脂肪酸、多种维生素和矿物质及微量元素等组成，不需要消化可直接吸收的平衡饮食。要素饮食与非要素饮食相比，口感较差、渗透压较高，但其营养素种类齐、数量足、比例合理，能满足营养需要，适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合征者。