怀孕期间的4种食物不能多吃
1、火锅
咕嘟咕嘟的火锅一开,孕妈的小馋嘴可就再也忍不住了,明明知道吃了容易上火,但还是不禁伸出了筷子。
尤其是在冬天,天寒地冻,一桌小火锅简直就是无上的享受啊!相信这个很多宝妈都没忍住吧!
不过火锅并不利于孕妈身体健康,如果孕妈实在想吃,少吃点还是可以的,尽量只吃蔬菜,也不要吃辣锅。
2、辣条
说到不能吃辣,还有什么“辣货”敢与辣条争锋?
辣条作为儿时的舌尖回忆,很多孕妈都为之食指大动,但吃得太多会对身体健康造成负面影响,还是要尽量控制的哦!
3、冰淇淋
在冬天吃上一锅火锅的快感,或许还真没有在夏天吃上几大口冰淇淋来的刺激。
骄阳似火,如果能不管不顾地吃冰淇淋,那可真是极度的享受。
当然,这种享受对于孕妈来说肯定是不可能了,怀着宝宝,还敢吃凉的?再馋也只能稍微吃两口啊!
4、薯片
如果说前面三种还是有季节限制的,那么薯片可就是不管什么季节都非常能吸引孕妈的“通用”零食了。
大家想象一下,自己慵懒地躺在床上,看着电脑或手机上的电视剧、电影,喝着喜欢的饮料,咔嚓咔嚓地嚼着薯片,这该是何等的惬意!简直不能再舒服了!
然而现实是孕妈并没有这么潇洒的机会,薯片这种高油盐高热量的食品,肯定是不能让孕妈放开了吃的。
上面这四个只是比较经典的例子,与之类似的还有烧烤、冰糖葫芦、泡椒凤爪等等等等,都是非常馋人的“美食”。
也有的孕妈表示自己怀孕后突然变得喜欢吃腌菜,什么酸豆角、腌咸菜,吃啥都得配上去,搞得外人误以为婆家人虐待我只给我吃腌制食品……
当然,说一千道一万,这些“美味”的零食其实还都是并不适合孕妈吃的,即便是没有怀孕的时候这些也不是什么健康食品,相信大家小的时候都没少因为贪吃零食而被家长训斥吧?
零食好吃,但对于孕妈而言,营养不足,而又很有对身体不利的添加剂等种种物质,偶尔吃一点点解馋倒也可以,如果常吃可就不好了。如果想吃零食,孕妈们可以吃酸奶、全麦面包等比较健康的食品。
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