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  • 夏天来了推荐3样消暑生食材

    夏天来了推荐3样消暑生食材

    近日高温不下,这也意味着端午将近,一年中最热的时节即将到来了。中国自古就有五月百病丛生的说法,这跟中医所说的五月即午月,五行属于火,是一年中阳气最旺的季节。由于端午前后,天气湿热,人体气血容易运行不顺,以至于容易烦躁...

  • 主持人杨子仪节目中不吃生食 遭土著毒箭相逼

    主持人杨子仪节目中不吃生食 遭土著毒箭相逼

    据台湾消息,行走节目主持人杨子仪日前到斯里兰卡出外景时,差点丢了命。因当地土著拿生鹿肉夹蜂蜜要给工作人员享用,没料到工作人员不小心将食物拍落地面,因而引发十几名土著马上举起毒液弓箭,让大家超惊吓。日前,台湾行走节...

  • 生活饮食计划 每日健康饮食搭配

    生活饮食计划 每日健康饮食搭配

    一、食物多样,谷类为主,粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。谷...

  • 初夏养生食谱

    初夏养生食谱

    初夏养生食谱,夏季人体能量消耗大,营养物质随着汗液流失,应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,下面分享一些初夏养生食谱。初夏养生食谱1初夏饮食保健立夏之后相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强。...

  • 饮食决定生男生女 想生男孩吃这些食物

    饮食决定生男生女 想生男孩吃这些食物

    人体的每个细胞(包括生殖细胞)中都有23对携带遗传物质的染色体,其中22对为常染色体,决定除性别以外的全部遗传信息,另1对为性染色体,决定胎儿的性别。常染色体男女都一样,没有性别差异。性染色体则不同,男性的1对性染色体由X...

  • 花生美容食疗方

    花生美容食疗方

    中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方:花生补浆...

  • 维生素C不宜与含钙高的食物同食

    维生素C不宜与含钙高的食物同食

    维生素可分为两大类说起可爱的维生素,大家都不陌生,但要细究起来却很少有人能说明白。赵文萃药师说,“Vitamin”(即维生素)是“Vita”的拉丁语,它的意思是生命+胺,是指许多不同种类的有机化合物(区别于矿物质)。别看维生素...

  • 食疗养生准没错 这些食物益生菌含量多

    食疗养生准没错 这些食物益生菌含量多

    一、含有益生菌的食物1、康普茶推荐理由:天然食品店或者食品连锁店中都有出售瓶装或者听装的康普茶。它的口感中带有浆果、姜和芒果的味道,由于是加糖通过细菌和酵母菌发酵而成,因此它带有天然的汽水味道。特别提醒:各位...

  • 夏季儿童饮食切忌过食生冷

    夏季儿童饮食切忌过食生冷

    食———夏季饮食有讲究酷暑季节,人体神经经常处于紧张状态,某些分泌腺的功能也受抑制,人们常出现消化力减弱、胃口不好,食欲降低的现象,同时还有乏力倦怠的感觉。河北医大一院营养科主任李增宁提醒,要避免这种情况,最好的办...

  • 饮食养生的五色

    饮食养生的五色

    五色指“红黄绿白黑”,五种对健康大有裨益的食物。饮食养生的五色1合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢,很简单,养生专家列出了两个五:即五色与五数。五色指“红黄绿白黑”,是专家们研究多年,总结出来的...

  • 养生减肥食疗的食物有什么

    养生减肥食疗的食物有什么

    1、南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。2、羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。3、...

  • 秋季养生汤食谱

    秋季养生汤食谱

    木瓜胡萝卜玉米汤、芝麻核桃粥、百合四宝粥等等。秋季养生汤食谱1秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。现代医学证明:果实含番木瓜...

  • 四季养生饮食

    四季养生饮食

    四季养生饮食,四季饮食养生指根据四季变化的气候、天气、光照、饮食、生活习惯等因素,调整自己的饮食和生活方式,达到健康养生的目的,下面分享四季养生饮食。四季养生饮食1免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根...

  • 养生的食疗方法

    养生的食疗方法

    养生的食疗方法,中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的,那么现在分享养生的食疗方法。养生的食疗方法11、营养摄入均衡:为了身体健康饮食上不要过于精细,可以粗细搭配。既要吃精米、精...

  • 夏季养生食谱

    夏季养生食谱

    海鲜冬瓜汤、荷叶茯苓粥、凉拌莴笋等等。夏季养生食谱1一、海鲜冬瓜汤:材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法:1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝;2、锅里放入清水、葱...

  • 立秋养生食谱

    立秋养生食谱

    立秋养生食谱,随着时间的推移,又到了立秋时节,立秋是秋天的开始,天气会慢慢从炎热转凉,也会逐渐变得干燥,日常养生方法也就要有所改变,现在分享立秋养生食谱。立秋养生食谱11、五彩蜜珠果材料:苹果、梨各一个,菠萝半个,杨梅10粒...

  • 美食让生活更美好

    美食让生活更美好

    美食让生活更美好1我从小就有一个没变过的爱好,那就是吃遍全世界的美食。小时候我最喜欢去的地方就是户部巷,因为那里有各种各样的美食,我最喜欢的便是香喷喷的热干面,再配上一杯冰爽的豆浆了。那热乎乎的热干面,再加入芝...

  • 寒冬养生饮食

    寒冬养生饮食

    寒冬养生饮食,冬季养生很重要,冬季气候严寒,阴盛阳衰,人体受严寒气温的影响,机体的生理功效及其食欲等均会发生变化,下面就来看看寒冬养生饮食。寒冬养生饮食1冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更...

  • 桂枝的食疗养生食用方法

    桂枝的食疗养生食用方法

    桂枝的食疗养生食用方法,桂皮性大热,温补脾脏,疏通血脉。桂技性温,疏通经络,发汗。与肉同炖,不但起调料作用还能起药用,能暖身。桂枝主要是治疗太阳中风表虚证,加葛根能够兼通太阳经脉之气,去邪气。接下来我们一起看下桂枝的食...

  • 羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱

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    过年"食"字当头,走亲访友,无论走到哪里都离不开吃吃吃。各种肉类是餐桌上的主菜,再加上五花八门的煎炸食物、甜食坚果,真是“每逢过年胖三斤”。其实,只有多吃点热量低的刮油食物,少吃点高热量的美食,就能稳妥地甩掉“过节...

  • 中医养生饮食

    中医养生饮食

    中医养生饮食,随着时代的发展,现在越来越多人都开始关注中医食疗养生,那么你知道中医各种养生食谱大全都有哪些吗,现在分享中医养生饮食。中医养生饮食1补血养生粥1、龙眼肉莲子粥龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。...

  • 夏季食疗养生方

    夏季食疗养生方

    夏季食疗养生方,中医主张天人相应,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿,容易让人感到无精打采,身体也疲乏无力。了解一下夏季食疗养生方。夏季食疗养生方1脾胃不好-奶油冬瓜球【材料】冬瓜500...

  • 养生食物有哪些

    养生食物有哪些

    具有养生效果的食物较多,如五谷杂粮、水果、蔬菜等,适量食用均有益于人体健康养生食物有哪些1建议日常饮食需要注意荤素搭配,各类食物均可适量摄入,切勿偏食、挑食或暴饮暴食,尽量避免摄入过于寒凉、辛辣刺激性的食物。同...

  • 秋季养生粥食谱

    秋季养生粥食谱

    莲藕排骨汤、肉酱奶酪焗烤茄子、银耳大米粥等等。秋季养生粥食谱11、莲藕排骨汤的功效作用也是很不错的,尤其是秋季的时候,适当的食用,可以起到不错的清热消痰、补血养颜的保健功效。2、秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜...

  • 健康饮食养生

    健康饮食养生

    健康饮食养生,身体健康离不开运动,更离不开饮食的调控,合理的饮食是身体健康的重要基础,尤其对于老年人来说,饮食养生是必不可少的。下面来跟大家分享健康饮食养生。健康饮食养生1健康饮食养生十个原则1、饮水宜多老年人本...