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    鲍国安品读新曹操我想很多知道鲍国安这个名字是在看了上世纪90年中期央视拍摄的《三国演义》之后的事。的确,当年鲍国安成功地塑造了一代奸臣曹操。这个形象是被很多人认可的,就像我很多人都会认可六小龄童在《西游记》...

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    很多时候都可以给宝宝做体操,不过,最好是选择孩子睡觉之前,因为这样有助于孩子睡眠。在孩子吃饱之后,最好不要让他做体操,不然孩子可能会出现呕吐的情况,另外,还可以选择两餐之间。婴儿操跟婴儿抚触是不一样的。婴儿抚触主要...

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    如今的白领男士,平时运动少,应酬过多,上了一点年纪,“啤酒肚”渐长;还有的坐的时间过多,出现臀部肥大、大腿粗壮,这些都有损白领的形象哦。15分钟的办公室减肥操,是为体形不佳的男士开出的处方,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗...

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    还在为肚子的肥肉而感觉苦恼吗?今天我为你带来了瘦腹健身操步骤介绍,一起学习下吧。1、仰卧起坐Step1.躺姿,下背紧贴地面,膝盖弯曲尽量与地面平行,双手扶头部两侧,头部抬起预备。Step2.腹部收紧上身离地,腿不动,尽量使双手手...

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