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    1、防晒——抑制色斑生成舒淇表示与其在脸上斑点累累之后再来祛斑,还不如提早下手,早早的预防色斑生成。夏日太阳大,紫外线强烈,肌肤遭受长时间照射之后很容易生出色斑。做好防晒工作,是抑制色斑生成的重要途径。美女们外...

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    1、每天保持饮用水坚持每天饮用大量的水,可以增加人体系统的循环,缓解身体紧张,增加预警能力和能量消耗。事实上,饮用水对减肥有好处,如果你每天消耗16盎司的水,你每年可能会减掉5磅。2、不要急于换衣服由于春季天气...

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    1、喝水养阴秋季比较干燥,身体内的水分会通过皮肤蒸发约600毫升以上的水,若是不及时补水的话,就容易变得口干舌燥,出现严重的秋燥问题。所以说,在秋季的时候要多喝水,帮助身体滋阴。其中成年的男女们,每天至少要喝1500毫升的...

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    秋冬季空气干燥,室内外温差大,再加上小宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟,处于“肺常不足,脾常不足,肾常虚”的状态,这种情况下儿童抵抗力弱,上呼吸道感染后炎症容易波及下呼吸道,引起支气管炎、肺炎等合并症。小儿感冒有时可引...

  • 告诉孩子获取钱财的生活之道

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    为什么我们大张旗鼓地说“财”,却偃旗息鼓地说“钱”呢?和孩子一起查字典,读一读“财”字,即能找到钱的来路,也发现挣钱的正道。古人把财商智慧藏在“财”字里。财“从贝从才”,贝代表钱,古代用贝壳做货币,一个人要想有钱,必须...

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    立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《素问四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。...

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    一、哺乳期能减肥吗哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是,哺乳期运动减肥也要注意,产后过早做大量运动减肥,不利子宫康复。在身体还没...

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