我爱黑涩会小薰现状 小薰黄瀞怡怎么减肥的
我爱黑涩会小薰现状 小薰黄瀞怡怎么减肥的
小薰(黄瀞怡)16岁参加《我爱黑涩会》打开知名度,如今12个年头过去,坦言跟其他女孩有一样的困扰,“过了25岁有感觉到新陈代谢慢慢变不好”,除了透过戒吃3类食物保养身体,1个礼拜也至少会找1天运动,“最主要是让自己的新陈代谢变得比较好”,就算只有1天也能变成不变胖的关键。
据《自由时报》报导,小薰认为女孩子的体质本来就较偏虚寒,饮食习惯格外需要注意,她平常除了避吃冰冷食物,也少吃生食、重咸口味,“因为钠会让你整个人变很肿”,随着年纪增长,饮食越清淡越好。
此外,小薰透露平常有空的话,1周会运动2到3天,尽管有忙碌的拍戏行程,也会挪出1天运动,象是女孩们易胖的下半身问题,她建议可以多做深蹲,“因为它瘦得不只是大小腿,而是整个下半身都会变得很纤细,还能立刻燃烧卡路里,最主要是它无时无刻,随处都能做”,1次30分钟便能渐渐看到成效。
如果有需要出席正式场合,为了上镜头好看,小薰自有一套“快速瘦身饮食法”,透露这段期间会以海鲜、鸡肉等白肉为主,若想吃淀粉的话,会以地瓜替代,同时也能摄取到各种营养。
-
吉克隽逸当杨丞琳面爆很迷恋她老公怎么回事
歌手李荣浩2019年和杨丞琳结婚,爱情、事业两得意,私下也常透过社群分享生活点滴,怎料却在25日爆出出轨女星吉克隽逸,还将与老婆离婚,让他气炸发微博澄清,而妻子杨丞琳则是马上出面护夫,事情发酵后也被挖出吉克隽逸曾在节目上承认自己是男方的粉丝,引起热议。杨丞琳在《...
-
Rain娶回金泰希狂捞钱 被资深记者爆私下超抠门
天王Rain于2017年将金泰希娶进家门,两人结婚4年育有2女,过去鲜少曝光家庭生活的他,近期一改低调风格,不仅大方分享与老婆的放闪日常,还在镜头前公开下厨,展现好丈夫的一面,看得出一家四口幸福又美满,只不过近期他却被一名爆料年收入破百亿韩元,却对周遭亲友相当小气,让他...
-
汤唯婚变疯传网爆各玩各的不意外
知名女星汤唯因演出电影《色戒》爆红,还因此遭到华人影视圈封杀,沉寂一阵子后才再度复出,2014年汤唯嫁给韩国导演金泰勇,夫妻俩育有一女,她也淡出萤光幕前,长期定居在韩国,先前却传出婚变消息,对此,经纪公司立刻亲上火线辟谣,汤唯也在情人节当天晒出一家三口的照片否认传...
-
2021欧美娱乐圈最尴尬时刻 小李子被首富妻子黏上
随着2021迈入尾声,大家也纷纷回顾今年娱乐圈大小事,欧美演艺圈也相当精彩,撇除伤心纷扰事,这些明星们也有不少爆笑尴尬时刻,这些今年发生的经典桥段恐怕是日后大家回味无穷的历史。1.小李子被世界首富贝佐斯女友缠上57岁的亚马逊创办人杰夫贝佐斯(JeffBezos),11月带着...
相关文章
- 减肥的最好方法 什么减肥要效果好怎么减肥最快最有效减肥最快秘籍怎样能减肥快点
- 黑涩会美眉小薰结婚了?小薰被控当小三毁婚
- 刘薰爱个人资料 刘薰爱是男是女|刘薰爱变性 刘熏爱男友
- 室内香薰分哪2类 香薰应该摆在哪里好怎么选择一款真正好的香薰蜡烛香薰分别都有什么味道和功能Diptyque水杯蜡烛香薰简介Voluspa香薰简介Cire Trudon皇家香薰品牌简介Cire Trud
- 喝黑咖啡能减肥吗 喝黑咖啡为什么能减肥喝黑咖啡减肥多久能瘦怎么喝黑咖啡减肥黑咖啡减肥注意事项
- 煞姐黄小柔现状 黄小柔怀二胎霸气不减当年
- 阿本个人介绍 阿本和黑涩会美眉小薰结婚
- 为什么腹部会肥胖 如何从饮食上减小肚腩如何从运动减小肚子如何按摩减小肚子如何用中医减小肚子如何用药物减肥日常如何注意小肚肥胖肚子减完后如何防止反弹
- 薰衣草精油有什么功效 薰衣草精油有副作用吗薰衣草精油对孕妇有影响吗薰衣草精油能直接用吗薰衣草精油怎么使用
- 郑智薰父母做什么的 郑智薰成长历程