时间管理妙招技巧

时间管理妙招技巧，对于时间管理，相信很多人都没有这个概念。觉得时间没了就没了，今天没了还有明天，对时间不重视，从而造成做事拖沓的习惯。所以我们更应该安排好自己一天的时间分配，所以不仅工作效率高，甚至还有富余的时间去做其他事。接下来我们看下时间管理妙招技巧

时间管理妙招技巧1

12个时间管理妙招技巧

一、善于利用碎片时间人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

二、高度集中力任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

三、每天都有时间计划事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。

四、少看电视、玩手机电视节目、手机游戏可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。作为初中生，一定要有克制力。去学校尽量不要拿手机，一门心思扑在学习上才是王道。

五、掌握优秀的学习方法工欲善其事必先利其器，好的学习方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法。

六、行成自己的学习节奏在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的学习中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习节奏。对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的'模式。

七、合理休息不要长时间闲散，但是应当把休息作为学习中的一部分。长时间的疲劳学习不仅会降低学习效果，也有可能会拉跨身体。

八、一鼓作气很重要很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。

九、坚持体育锻炼体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。进入初中，学习变得紧张。但一定不能放下的就是体育锻炼，身体是革命的本钱，为中考而奋斗，还需要有一个好身体!

十、制定Deadline学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

十一、对未来有想法目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。

十二、培养自己的意志力给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。时间管理不是方法论而是原则性问题

时间管理妙招技巧2

如何提高时间管理能力

一个人的工作效率和自己的兴趣有着直接的联系，如果你对现在的工作感兴趣，即使只用一半的精力也能产生100%的效果，因为一个人的兴趣决定了做事的态度。能力可以培养，而态度就是提升能力最关键的因素，所以想要时间够用，就要先考虑如何把工作变成兴趣。

时间不够用的原因之一：不知道自己在每件事上花费了多少时间，从而不知道怎样如何为每件事非配时间。找一个星期，每天专门统计完成每件事需要用掉的时间，了解目前的现状，才能找到增加效率的方法。

比如看书这种事情需要一段完整的时间才能达到效果，那么像背英语单词、收发邮件、打电话这种耗时较少的事情，就可以在乘车、休息、或者走路的时候完成，一个电话也就几分钟，与其在休息的时候发呆，不如用来完成一下不重要的琐碎事物。

艾维帮助伯利恒钢铁-公司总裁舒瓦普提升做事效率的方法：请你在一张白纸上写下每天要做的6件重要的事，并用数字标注每件事对你和公司的重要性顺序。无论生活还是工作，每天都有忙不完的，一定要分轻重缓急，但千万不能把时间都放在处理急事上，要在重要的事情变紧急之前把它处理掉。

精力再旺盛的人，也不可能在8小时的工作中高度集中，要提高办事效率，就要先知道自己在一天中哪个时间段是最清醒的，哪怕只有两个小时，也足以让你完成80%的事情。

如何提高时间管理能力

1、设定目标

目标给你一个愿景，重点和工作努力的方向。它们帮你在你想上哪儿去以及如何最好地管理你的时间和资源去往那里上让你有一个清醒的认识。通过制定目标，你能够辨别什么是值得花费时间的以及什么是你可以避免的。

首先问问你自己，你想在接下来的半年时间去哪里。您可以更进一步地看看从现在到未来一年，或者十年，你想去往哪里。设定个人和职业目标是现实以及可实现的。这是确保你更好地管理自己的'时间至关重要的一步。

2、优先

当涉及到有效的时间管理时，也不能过分强调优先。它可能很难知道首先应该解决什么任务，尤其是在很多紧急的事情都需要处理的时候。然而，如果你已经设定了清晰的目标，就能相对容易的辨别出优先级的活动。问自己三个基本问题，就知道应该优先采取什么样的任务：

我为什么要做这个任务或活动吗?

这个任务是如何帮助我实现我的目标的?

要做到什么程度，我正在做的这任务才能帮我实现我的目标?首先做最重要的事情

3、记录任务清单

任务列表(或“待办清单”)是提醒系统，它告诉你什么时候需要做什么事情。记录待办事项清单可以帮助你组织任务以及处理优先事项。它有助于将任务分解，并管理你的任务或步骤，让你永远不会忘记做重要的事情。不要试图将一切需要做的事情记在你的大脑里。在大多数情况下，试图记住一切将无法工作。相反，在记事本或者日记上记录一个待办清单，一个简单的日计划，周计划或月计划就能搞定一切。

写下你需要做的事情，包括会议，约会和期限。从高优先级到低优先级列出你的重要项目，或者在清单上用星号标注紧急或重要的任务。经常划掉已完成的任务，就像经常在任务列表中添加新任务一样，以确保事项向前发展。

4、计划任务

“时间表杜绝混乱和心血来潮”，作者安妮迪拉德说。如果你是一个晨型人，找到你早晨最具创造力和生产力的时间，安排高价值的任务在你创造力和生产力高峰时间段。如果你的创造力和精力在太阳落山时比较旺盛，那么就将高优先级的任务安排在太阳落山时。你可以在你精力比较低落的时间安排不太重要的任务，如检查电子邮件或回电话。

了解你的峰值的节奏和低潮时间，并使用大部分的高峰时期适当安排任务。记住，不要为重要的事情寻找时间，你最好通过计划给重要的事情安排时间。

5、在同一时间专注于一项任务

你试图在打电话、浏览网页和记录简短笔记之间切换，在最短时间内完成更多工作对不对?错了!根据美国心理协会出版的研究，当你同时处理多项任务时，你实际上会花20%和40%之间更多的时间。除了花费你的时间，降低效率，多任务处理也可能会降低你的工作质量。

忘记多任务。不要通过同时间处理多任务来完成你的所有的工作。在同一时间只关注完成一项任务。研究人员说，在一个时间按顺序完成每一项任务，才能更好地利用时间。从一个任务切换到另一个通常不会让自己很好地利用时间。