人最基本的心理需求

人最基本的心理需求，我们都知道人要生存，首先需要基本的物质条件来支撑空气水和食物，就是人得以生存的基本物质条件，但人是社会性动物，有着复杂的心理活动，下面就来看看人最基本的心理需求。

人最基本的心理需求1

1、自主，从字面上理解，自主就是“自我管理”。相当于被控制而言，自主程度较高的人，身心更健康。

比如在我们一向认为以纪律和控制文明的军队里，自己通常也是决定战争胜负的关键所在，要打胜仗，有时就得是将在外君命有所不受，主帅要随机应变的自主权，能应战灵活调整作战方式，如果违反了这一原则，就很难取得胜利，隋炀帝就是一个很好的反面典型。

与此相反，英国名将纳尔逊正是因为充分授权下属成功击败了不可一世的拿破仑法西舰队，建立了英国，此后持续有百余年的海上霸权。

2、胜任，即，即任务挑战程度，在个体的掌控范围能恰好适配个体的能力，能达成所期望的结果。胜任感原子社会学习理论的创始人班杜拉的自我效能感概念班杜拉指出，自我效能感是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估，这一评估结果将直接影响一个人的工作动机。

告诉任感以及正向结果，期待提升绩效的表现，低声人感其负向结果，期待降低绩效的表现。而在日常生活中，父母们经常有一句话，这样说好孩子是夸出来的，这句话不无道理，因为这能提升孩子们的胜任感知，而与此相反，如果不这么做，其负面效应也是很明显的。

当一个人的胜任感被打击之后，对一个人的影响，可能是终身的，很多人认为自己不是一个富于创造性的.人，其实并不是这样，他们只是因为在一些事上遭遇了他人的差评，从而影响了他们的自信心。

3、关系， 所谓关系需求，指的是人们渴望拥有一种相互尊重，彼此信赖的感觉，在关系融洽的氛围中，个体对外部规则的内化程度较高。

中国古代早就有四为知己者死女为悦己者容的说法嗯遇上的实际说明上下级如果关系融洽，下属会忠心耿耿的为上级付出一切，这种上下级间的关系，在中国文化中根深蒂固，在2000年的社会发展始终始终占据着非常重要的位置诸葛亮愿意出山，为刘备鞠躬尽瘁死而后已，同样也是有感于刘备的三顾茅庐和知遇之恩更进一步。

专业的研究也表明，领导和成员间的关系是影响成员绩效的一个重要的变量，当领导者和员工相互信任，彼此尊重时，会形成良好的互动和信息交换关系，其实员工倾向于制定更有挑战，挑战性，更具体的任务，领导者也倾向于提供更多的反馈和给予更多的工作机会那些与领导的关系良好的下属。

比起那些与领导的关系，差的下属往往担负了更多的责任及工作，绩效更优秀，对团队的贡献也更大

这三个基本心理需求是普适的，所有人都在这三方面的心理需要，但外界环境能够促进这三个基本心理需求的满足时，个体充满活力和创造性精力充沛，当外界环境威胁这三个基本心理需求的满足时，个体创造性个体创造易焦虑，抑郁倦怠这三个基本心理需求的英文首字母组合，恰好是CAR，它就像是一辆载人的汽车，当加满油屎把你成功送达目的地，当油量不足时，会半路抛锚，让你无法继续前行。

人最基本的心理需求2

人生的五大需求

1、生理需求

生理需求是人最基本的需要，也可以说是人的第一需求。如，食物、水、空气、睡眠、房子、性等。

如果这些基本需求无法得到及时满足，那么人的生命安全会受到很大的威胁，甚至可能还会影响其后代的发展。

例如，人要是长期无法获得食物、水、氧气、睡眠等，他的生命可能会衰亡。

2、安全需求

远古时期，人类就寻找到山洞来躲避自然灾害和其他野兽的攻击。这就是一种追求安全的方式。同时，现代很多人在选择和新环境进行接触的时候，他们首先考虑的也是安全。由此可见，安全自古以来就是人们的一个非常重要的需求。

因而马斯洛在研究中提出了人的第二层次需求——安全需求。它包括安全、稳定的环境，受到保护、免除恐惧和焦虑等。

比如，每个国家都会非常重视国防安全，从而保障人们能够安居乐业。而当一个国家的安全没有保障的时候，这个国家可能就会遭受到其他国家的欺负，人们就可能在战争中流离失所。

3、社交需求（情感和归属需求）

社交需求也叫情感和归属需求，如与人沟通、亲近、建立感情和联系、受到接纳、有所归属等。

比如，人在成年后，会想要恋爱、结婚。这其实是人在渴望与异性建立亲密关系，让自己获得爱和归属。

社交需求会受到性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等的影响，它是难以察觉，很难度量的.。

4、尊重需求

尊重需求主要指自尊、自信，自我尊重、成就、尊重他人的需求等。比如，人们会渴望受人羡慕、尊重、获得稳固的高评价等。

出于这种需要，人们会爱惜自己，也会爱惜别人。当然，我们也必须意识到，这个社会有各种各样的人，我们不可能得到每个人的尊重。

5、自我实现需求

自我实现需求是指我们的人生境界、个人的理想或愿望等都全部实现。这意味着我们可以完成做真正的自我，因而它是最高层次的需求。

比如，你的梦想是成为中国最伟大的足球运动员。你平时非常爱好踢足球，同时在这方面也有运动天赋。然后你为了实现自己的梦想，你会每天努力的进行练习，并最大限度的激发自己的潜能。当你参加比赛的时候，你可能就会最终实现你的梦想。

因此，自我实现可以帮助我们实现人生的目标、充分发挥自己的潜能并完善自己等。