冬季缓解宝宝流鼻涕的妙招
1.用干毛巾擦拭鼻子
每天早上起床后,可以用干的毛巾擦拭身体,尤其是鼻子。直至四肢和鼻子皮肤出现微微变红,再穿上衣服。婴儿的话可以用干毛巾擦头,因为刚睡醒,宝宝新陈代谢缓慢,身上会有一些微微的汗(尤其是头部),经过擦拭,让宝宝的皮肤汗毛孔闭合,不容易感冒。
2.用冷水洗脸、洗手
不用温水洗脸、洗手,而改用冷水洗脸、洗手。每天早上、吃完饭用冷水洗脸、洗手,宝宝的鼻腔就会很好的适应冷。注意:怕宝宝冻着的妈妈可以不洗额头,但一定要洗脸蛋、嘴巴、鼻子。
3.开窗通风
穿好衣服避免着凉后,要打开家里的窗户,让空气充分流通,减少室内的细菌和二氧化碳量。宝宝可在屋里继续呆上10分钟,屋里的温度会慢慢降低,这时宝宝再出门,室内外的温差就不会太大了,同时早上10时左右空气质量最好,通通风是不错。
4.户外锻炼
尽管冬天天气寒冷,但是家长还是要带宝宝进行适当的户外锻炼,提高身体的抵抗能力。经常用清水洗洗鼻子,冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活动,使鼻黏膜在冷空气刺激下变得更强健。为减轻鼻塞和流涕,可给孩子使用小儿滴鼻液。
5.按摩鼻子旁边的迎香穴
从温暖的地方到寒冷的环境,可以轻轻按摩宝宝的鼻子与鼻子旁边的迎香穴,有助于驱寒。也可以使用喷雾湿润一下鼻腔,防止过于干燥,接触冷空气时更不适应然后,就可以放心大胆得出去玩了。
6.使用儿童麻黄素滴鼻液
为了缓解冬季鼻塞和流涕,可以给宝宝使用儿童专用的比例为1:12的麻黄素滴鼻液。使用的时候要注意,萎缩性鼻炎的患者不适宜用此类滴鼻液。滴药时要防止药液流入口中,因孩子感觉到苦味,以后不会再让滴药。同时,为使药液均匀滴入鼻腔,而不至于迅速地流出来,也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎,可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
成人用的滴鼻药不适宜给小朋友使用。成人用药浓度过高,会对孩子产生副作用。过敏性鼻炎发作时,可在医生指导下使用抗过敏药。
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