慢性病最忌讳的是什么

慢性病最忌讳的是放弃治疗。

慢性病最忌讳的是什么1

肠子都悔青了的尿毒症患者

前一段时间接诊了一例慢性肾脏病病人，准确地说是尿毒症病人。他的情况非常令人惋惜，同时也是大量类似肾友的缩影。

有些话不得不说说，免得有更多的肾友再走这样的弯路。

得了慢性病最忌讳的是什么？

我认为，比起病情严重程度本身而言，有一点忌讳更重要，那就是——放弃治疗。

这位肾友是10年前查体时发现蛋白尿的，当时还做了肾活检病理，之后开始了漫漫求医路，到处求医问药。

可是，治了两年蛋白尿还是一两个加号，自认为治也治不好了，就放弃了治疗。

直到最近感到乏力，出现了脚踝部水肿，才经熟人介绍找到我看病。化验结果出来后让人感觉很失落：血肌酐已经700多，估算的肾小球滤过率只有12（正常同龄人的十分之一），肾脏B超显示双肾已经明显缩小。也就是说他的肾病已经进展到了慢性肾脏病的第5期——尿毒症。

当我把他的.肾病病情坦诚地如实相告后，他叹了口气说：

“真是怕什么来什么，这下噩梦成真了。”

谈到下一步怎么办，我告诉他透析或者肾移植。

但是当时他家里经济条件尚不允许他做肾移植，我建议他先了解一下透析治疗的模式，考虑好选择哪种方式的透析，尽快建立相应的透析通路。如果选择做腹膜透析就先置腹膜透析导管，如果选择做血液透析就尽早做个动静脉内瘘手术。

今天咱们不重点说透析，不说尿毒症的肾脏替代治疗，主要是说说这位肾友的就医经历中的种种问题，供朋友们总结经验教训。

为什么放弃治疗

经过仔细询问病史，他在诊断肾病后的前两年里，南京、北京和省城的大医院几乎都去了。接受治疗的两年里也曾经尝试过多种不同的方案，从激素到雷公藤多甙再到他克莫司和来氟米特都试过。只是每个方案都坚持的不够：一两个月不见所谓好转，就换医院换大夫换方案，到头来钱没少花，病情却未见好转。

后来他来复诊，终于按照我的要求把以前就诊的部分病历资料带来了。我翻了一遍，发现曾经有一段时间，他的24小时尿蛋白定量已经控制到1克以内了：

这是比较令人满意的状态变化，继续这样正确治疗，完全有可能远离尿毒症。

“当时为什么没有继续那个正确的方案？”我问他。

“当时尿蛋白有俩加号，我只会看加号。”

我仔细一看，果然同期的尿常规显示，尿蛋白还是两个加号。

我说应该是以定量为准，其实当年你的病情在好转。他说：

“专家们都很忙，没人给我解释这些，我觉得既然尿蛋白还是两个加号，那激素没有效果，出医院就停了药。

“后来又找别的医生看了，结果还是一样。我心想：这个病又不疼不痒，不耽误吃喝，索性停了治疗吧。然后装作没病的人儿一样，稀里糊涂的过了这些年。”

然而正是讳疾忌医和掩耳盗铃、自欺欺人的这几年，他本来好好的肾功能却悄然丧失殆尽，最后不得不提前进入透析治疗的阶段。岂不让人感到惋惜……

他自己也感到非常后悔

“当时如果我遇到一位有耐心的医生，把长期治疗讲讲清楚，我也不会如此轻易地放弃治疗……”

世界上没有卖后悔药的。其实尿常规的尿蛋白加号只是个定性检查，受影响因素较多，比如晨尿一般尿蛋白浓度偏高一些。不代表其他时间点的尿蛋白也是这么多。

另外，即使真的治疗效果不好，也不应该放弃所有的治疗。长期坚持做好饮食控制，在医师指导下合理选择必要的药物，比如血管紧张素抑制剂类药物，积极控制血压和尿蛋白量，尽可能防治可以纠正的可逆因素，保护肾功能，完全可以延缓肾脏病的进展，避免尿毒症发生。

这位肾友去过那么多大城市，进过那么多大医院，见过那么多大专家，却没搞明白一个简单到不能再简单的道理：肾病是需要长期治疗的！

后悔于事无补，我们还没到尿毒症的人要引以为戒

我们的疾病教育还很匮乏，不只是慢性肾病，对待很多其他慢性病，大众还接受不了疾病需要长期关注的观念。

像这样的病例，在中国，是再普遍不过的现象。并不是慢性肾病病情本身预后多么差，而是很多患者从发病到肾病进展，期间根本没有得到有效的管理，而导致预后变差！

如果我们病患自己不重视自己的病情，不主动寻求靠谱医生的管理，那么现实情况就是：没人会帮你重视。等肾功能已经快速进展，你后悔想挽救，对你个人而言，效果就要比当初病情处在早期时要大打折扣。

慢性病最忌讳的是什么2

冬季中老年人如何预防慢性病

一、保持积极心态

保持积极的心态是预防慢性病的重要手段。中老年人应该乐观、开朗、自信，不要过度紧张、焦虑或抑郁，要适当的调整自己的情绪，避免烦闷、沮丧等消极情绪对身体健康造成消极影响。

二、加强锻炼

在冬季，中老年人需要进行适当的运动锻炼，可以选择室内健身房进行有氧运动，如跑步、健身操、游泳等；也可以选择进行户外运动，如散步、慢跑、打太极等。中老年人在进行运动时应该考虑自己身体状况，适度锻炼，不要过度劳累，以免引起身体不适。

三、保持良好的饮食习惯

中老年人需要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，减少糖分、盐分、饱和脂肪酸的摄入，并且要保持饮食有规律、不暴饮暴食。此外，中老年人还可以考虑多食用些富含抗氧化剂的食物，如山楂、杏、鸭梨等。

四、戒烟限酒

戒烟、限酒是预防慢性病的重要手段。中老年人应该尽量戒烟，如果无法彻底戒烟，也要尽量抽少一些，同时控制饮酒量，不要酗酒。

五、避免过度劳累

中老年人在日常生活和工作中，也要注意避免过度劳累，保证充分的睡眠和休息。在冬季，中老年人需要注意保暖，适当增加穿衣量，以免感冒等疾病影响身体健康。

六、定期进行健康体检

中老年人需要定期进行身体健康检查，及时发现慢性病的症状，以便早期治疗，避免病情恶化。此外，还可以通过健康检查了解自己的身体健康状况，及时调整自己的饮食习惯和生活方式。

七、维持良好的社交生活

中老年人应该保持良好的.社交生活，多与家人和朋友交流、沟通、分享。可以参加社交活动、健身俱乐部、志愿者服务等，增进社交联系，改善心理状态，促进身体健康。

综上所述，冬季中老年人预防慢性病，需要保持良好的心态，加强锻炼，保持良好的饮食习惯，戒烟限酒，避免过度劳累，定期进行健康体检，维持良好的社交生活等。通过采取这些预防措施，可以有效提高中老年人的身体健康，降低慢性病的发病率和死亡率，提高生活质量。

慢性病最忌讳的是什么3

很烦人但不致命的慢性病有哪些

糖尿病

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性病，是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不良导致的。糖尿病患者需要严格控制饮食，每天注射胰岛素或口服药物等方式来维持血糖水平。如果不加以控制，糖尿病会导致血管损伤、肾衰竭、失明等严重后果。

高血压

高血压是一种常见的慢性病，是指动脉血压持续升高的一种疾病。高血压患者的血压常常超过140/90mmHg，如果不加以治疗，高血压会导致心脏病、脑卒中、肾功能不全等严重后果。高血压患者需要定期测量血压、控制饮食、进行适当的运动、减轻体重等，以维持血压在正常范围内。

哮喘

哮喘是一种呼吸系统的慢性疾病，是指由于支气管炎症引起的气道痉挛、痰液分泌增多等症状。哮喘患者常常出现咳嗽、呼吸急促、胸闷等症状，严重时甚至会导致窒息。哮喘患者需要注意避免过敏原，避免吸烟和接触空气污染等，同时也需要根据医生的建议进行药物治疗。

焦虑和抑郁

焦虑和抑郁是心理健康的慢性问题，会对患者的生活造成严重影响。焦虑和抑郁患者常常出现情绪低落、失眠、食欲减退、注意力不集中等症状，如果不加以治疗，会导致慢性疲劳、社交障碍、自杀等严重后果。焦虑和抑郁患者需要寻求专业的心理治疗和支持，同时也需要注意保持积极的生活态度，进行适当的身体活动等。

总之，慢性病虽然不致命，但是却对我们的生活和健康产生了很大的影响。面对这些慢性病，我们要注意保持健康的`生活方式，例如均衡饮食、适当的体育锻炼、规律的作息时间等。同时，我们也需要及早寻求医生的帮助，并根据医生的建议进行治疗和管理。只有这样，我们才能保持健康、幸福、充满活力的生活状态。