如何通过按摩缓解胸椎小关节紊乱
胸椎在过度前屈或者后伸的姿态下,旋转或突遭外力冲击,可使胸椎小关节发生轻微错移,关节滑膜嵌入关节腔内而不能自出,妨碍小关节复归原位而造成本病。
患者背痛,如负重物,疼痛可串至胁肋部或前胸,咳嗽、喷嚏、深吸气或走路时的震动,都会使疼痛加重。上胸段椎体小关节紊乱者,尚可伴有颈部活动障碍。
按摩方法如下。
1.托腋牵腰法
要前臂置于患者腋下,两臂交叉握于其胸前。向上牵抖躯干数次后,骤然向上提拉一次,共1遍。
2.牵臂旋背法
一手拇指按住偏歪胸椎棘突之凸侧,向凹侧上方顶推;另手握住对侧上臂,向凸侧斜上方牵拉,以旋扭上提其躯干。两手同时用力,骤然推、拉,共1遍。
3.呼气顺脊法
双拇指按于胸椎偏歪棘突之凸侧。令患者深吸气,在其呼气的同时,向凹侧施顺法数次,共2遍。
4.咳嗽顺脊法
双拇指按于偏歪胸椎棘突之凸侧。令患者咳嗽,在其咳嗽的同时,向凹侧施顺法数次,共2遍。
希望以上方法对需要的人有所帮助。
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