宝宝偏食家长别不在意,多元化饮食可以有效缓解“牛奶性贫血”
不知道有没有父母听说过“牛奶贫血症”,这个于1985年提出来的概念,是指婴幼儿长时间饮用过多的牛奶,并且没有及时的补充辅食。这样一来,孩子补充营养的来源单一,进补的 营养素也非常的寡淡。就很容易让孩子出现“牛奶贫血症”,也就是缺铁性缺血。
为什么喝牛奶还会贫血?这是很多父母都没办法理解的,小孩子喝牛奶是最合适不过的,毕竟牛奶里面富含多种营养。但是你知道吗,孩子的生长发育是离不开铁的,这是帮助血红细胞生成的必要元素。一开始,孩子自身的铁储存足够撑过哺乳期,但是到了一定的时间,孩子体内原本的铁渐渐降低,这个时候再想要铁就只能从食物中摄取。所以到了孩子要进食辅食的时候,父母却没有及时改变,仍继续给孩子只为牛奶的话,孩子就非常容易出现贫血。
并且,牛奶里面的一些微量元素,有时候还会阻碍铁元素的良性吸收。
其次,如果孩子喝牛奶过敏的话,也是非常容易得牛奶贫血症的。牛奶里面有五种抗原蛋白,这些蛋白质在婴幼儿的肠胃中如果没有遇见分解它的酶,就会变成抗原让孩子产生抗体。一旦这些抗体到达一定程度之后,孩子就会出现过敏反应。此外,有一些研究室也发现,一些孩子在喝完鲜牛奶之后,肠胃会出现不同程度的出血,长时间这样的出血也会导致孩子的贫血。
?所以,为了避免牛奶贫血症影响孩子的健康,父母们在孩子换乳期的时候一定要注意食物的转变。在孩子长到4个月到一岁的这个时间段内,孩子逐渐可以接受糊状食物,再后来就可以进食固体食物。在这个期间内,孩子的断乳也会同时进行,所以很多父母就会用牛奶来代替母乳。但是这个时候千万不要忘记再给孩子补充一些其他食物,诸如水果、肉蛋、蔬菜等。让孩子从饮食中吸收到各种各样的营养元素。避免因为营养素的单一造成贫血症。
因此,作为新手父母,一定要注意孩子在换乳期的饮食。要记得,配方奶粉其实要比鲜牛奶好,营养更加全面。在孩子长到四个月之后,适当的糊状食品就可以陆续补充,猪肝、蛋黄等都是非常好的铁元素来源。
-
情绪紧张吃香蕉能缓解吗
1、香蕉的功效作用1、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。2、根据“热者寒之”的原理,香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,对于症状的缓解有一定的作用。3、用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡...
-
日常如何缓解眼睛疲劳
由于我们工作的需要,所以我们需要经常面对着电脑工作,虽然面对着电脑工作是比较的方便快捷,但是经常面对电脑不仅会使我们的皮肤变差,还会影响我们眼睛的健康,尤其是长时间的盯着电脑屏幕看以后,我们的眼睛就会出现疲劳的症状。一、如何缓解眼睛疲劳1、每隔15分钟休...
-
产后骨头疼如何缓解
临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状,也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。城里的女人坐月子除了月嫂还有家人悉心照顾,比起生完孩子没多久就得做家务甚至干农活的农家妇女来说,条件不知要好多少倍。可近年来,在产后出现手脚...
-
生完小孩后便秘怎么办能缓解
1、葱味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。2、香蜜茶:蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑...