孕期烧心怎么缓解
孕期准妈妈会出现很多身体上的不适,尤其是肠胃方面,早期的时候会出现恶心、呕吐、乏力等症状,到了中晚期因为子宫不断增大对胃部造成挤压,引起胃食管返流,孕妈就会出现反酸、烧心的症状。
孕妇烧心,怎么缓解?
孕期准妈妈会出现很多身体上的不适,大多数都是因为孕期体内激素的变化影响而引起的一些生理性的改变。
尤其是肠胃方面,早期的时候会出现恶心、呕吐、乏力等症状,到了中晚期因为子宫不断增大对胃部造成挤压,引起胃食管返流,孕妈就会出现反酸、烧心的症状。
还有的孕妈孕前可能就有胃部疾病,比如胃炎、胃溃疡,孕期可能就会加重。
那么,出现这种症状该怎么缓解呢?
首先建议孕妈们平时饮食上要少食多餐,每次不要吃的太饱,不要暴饮暴食。
其次是不要吃太多油腻油炸的食物,也不要吃太甜太酸的食物,避免加重胃酸烧心的症状。特别是红薯、一些粗粮、马铃薯等含大量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,所以烧心的时候就要避免吃这些食物,要清淡饮食,注意饮食卫生
当出现反酸烧心的时候,孕期很多药物不能用,所以可以先多喝水,也可以吃一些梳打饼干来缓解。
平时也要保持良好的心情,不要过于焦虑和抑郁,保持充足的睡眠,减少生活和工作的压力。
一般到了预产期前后随着胎儿逐渐下降入盆,这种症状也会缓解一些。
如果特别严重,持续性存在,通过饮食调节无法缓解的话,就要及时去医院就诊,在医生指导下用药治疗了,自己不能随便用药。
-
应酬为什么要带美女
在饭局里,老板都会带上漂亮的女孩子,这是一种尊重,也是一种礼貌。应酬为什么要带美女1第一,颜值。中国人重视门面形象,而漂亮的女员工,不仅可以树立公司的形象,也可以凸现出一个公司的气质和内在养成。用通俗的话说,就是美女可以养眼,谈工作,应酬没有人喜欢干巴巴的看着...
-
40岁女人眼镜框选哪种
四十岁女人戴什么眼镜需要从多个方面考虑,如面型、眼镜款式、颜色等。40岁女人眼镜框选哪种11、面型:不同的面型适合不同的眼镜款式。一般而言,圆脸适合方形或矩形眼镜,长脸适合圆形或椭圆形眼镜,方脸适合圆形或椭圆形眼镜,椭圆脸适合各种形状的眼镜。2、眼镜款式:现...
-
高中心理健康教育方案10篇
为了确保事情或工作有序有效开展,我们需要提前开始方案制定工作,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。那么制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编为大家整理的高中心理健康教育方案,欢迎阅读与收藏。高中心理健康教育方案1一、活动理...
-
胃疼吃什么缓解
1、胃疼吃什么1、白开水白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥...