甜食、快餐让孩子成“小糖友”
“甜蜜小胖墩”成了“小糖友”
洋快餐三天一小吃、五天一大吃,果汁、甜品餐餐都有,巧克力大口大口地拿来当饭吃……如今,独生子女家庭都异常宝贝家里的“独苗”,孩子想要吃什么,家长就给他买什么,一不小心家中就吃出一个小胖墩。
据统计,目前上海肥胖儿童在学生族中比例越来越高。看着父母俩其实并不胖,但孩子反倒都成了小胖子,再加上每天肆无忌惮地摄入高糖、高脂、高热量食物,糖尿病就自动找上门,盯牢这些孩子,此时家长也悔时晚矣。
其实,儿童2型糖尿病在很大程度上与儿童饮食结构不当有关。预防儿童糖尿病唯有从日常饮食习惯着手,从吃得营养、科学、健康等多方面综合干预,方能把糖尿病拒之门外。
“水罐子”当心是早期儿童糖尿病
最近,胡女士感觉儿子小安身上发生一些怪事:总是喊肚子饿,平日不太爱喝水的他一下子变成“水罐子”……看着自家胖儿子这样下去,也不是办法,于是上医院检查,结果竟是儿童糖尿病。
“儿童糖尿病在发病前期有多种症状,家长应早发现、早治疗! ”复旦大学附属儿科医院内分泌科主任罗飞宏副教授分析,除了小安身上发生的多尿、口渴、多饮、饥饿感等症状外,患儿还可能会伴有无明显原因的体重减轻、乏力、视力下降等。此外,如果孩子出现没有明显原因的恶心、呕吐、腹痛、关节或肌肉疼痛、脱水、酸中毒、神志萎靡、昏迷以及尿路感染等严重症状时,还须立即赶往医院检查。
警惕儿童糖尿病并发症
“儿童糖尿病对健康造成的伤害,主要在于并发症。了解并发症发病特点,制定检测方案,是防范儿童糖尿病并发症重中之重。 ”罗飞宏主任强调。
据首个糖尿病与健康经济专家会发布结果表明,近11年间,中国糖尿病直接医疗费年均增长速度竟然高达19.90%,其中81%糖尿病相关医疗费是用来治疗各种并发症。新华医院内分泌遗传代谢病邱文娟副教授提醒,儿童2型糖尿病与摄入过多、不爱运动等不良生活习惯密切相关,家长可在生活中注意减少孩子糖分摄入,多吃粗粮和粗纤维食物,细嚼慢咽,一方面防止餐后血糖急剧上升,另一方面通过咀嚼过程获得饱腹感,防止吃得过快引起摄入过量,同时控制好体重,以预防2型糖尿病。
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