孩子的国民体质八项是否标准?戳我吧
身高
注意:肩、臀、脚后跟三点呈一线,头、眼两点呈水平。三角尺底边与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松要压实,头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。
体重
注意:孩子一定要站在秤中央,上、下体重秤时动作要轻。这样才能准备测出的噢!
立定跳远
注意:粑粑麻麻要重视的是,当孩子起跳时不能有助跑或助跳动作。发现孩子有助跑行为犯规时,此次成绩无效。
网球掷远
注意:必须将球从肩上投出,肘高过肩,手高过头。一只脚在前,另一只脚后侧,投球时可以单脚离地,但不得踩线、过线,不能助跑、垫步。
坐位体前屈
注意:身体前屈两臂向前推动游标时膝关节不能弯曲。测试时,如发现膝关节弯曲或两上臂突然前振时应重做。
10米折返跑
注意:明确告诉孩子在测试全程中要全速跑,直奔目标线,接近终点时不要减速。粑粑或麻麻要在终点处对孩子进行安全保护。
孩子在测试时应穿运动胶鞋,不得穿皮鞋、凉鞋。
走平衡木
注意:在平衡木上可以借助两手举起或摆动保持身体的平衡。同时要记得噢,粑粑麻麻要提醒孩子,不要穿皮鞋或凉鞋。
双脚连续跳
注意:首先要求孩子跳跃方法准确,再要求跳的速度。正确的跳跃姿势是像小兔跳那样,双脚并拢不间歇地连续跳跃。如果一次跳不过软方包,可以两次跳过。
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为什么医生总让孩子多喝水?
1打喷嚏当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后,身体的防御系统启动,通过打喷嚏的形式把它们打出来。2咳嗽如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管,身体启动第二道防线“咳嗽”将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病,马上吃止咳化痰的药,将原本要排出体外的病原菌又...
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孩子夏季感冒了能不能洗澡
夏季宝宝感冒能洗澡吗?一般对于宝宝发热来说,妈妈们都不敢给宝宝洗澡,怕病情更加严重。其实并不然,用适当的水温洗澡反而对降温有利,只要洗完后不受凉就可以了。妈妈们需要谨记这些预防宝宝夏季感冒的小窍门,可以让自己的宝宝平安度过夏日。明媚的夏日,千万不要辜负...
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每天只问孩子话,改变孩子一生!
孩子放学回来,你问的第一句话是?想必很多父母首先会询问孩子的吃穿等生活情况,其次是询问孩子学习情况,还有少数家长甚至会像侦探一样,询问老师是否打人、是否凶人。有位父亲他对女儿的教育方式比较独特,他从来没有辅导过女儿做功课什么的,就是每天回来跟女儿聊十分...
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认识错误,是孩子学会道歉的开始
首先,我们要弄清楚,孩子为什么不愿意道歉呢?很多孩子小时候是不会直接说“对不起”的,但孩子在知道自己犯错的时候,会用其他方式来表达自己的歉意。比如,孩子会拿自己的零食或玩具跟父母分享以示歉意,如果家长不领情,甚至说,“哦,现在知道错了,那刚才干嘛了!”。那么孩子会...