网瘾标准是什么

网瘾的判定标准是：行为和心理上的依赖感，行为的自我约束和自我控制能力基本丧失，工作和生活的正常秩序被打乱，心健康受到较严重的损害

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对于青少年，要注意不能一味采取封堵禁止，教师和家长的配合是戒掉网瘾不可缺少的一环。多与其沟通，正确引导，互联网的飞速发展改变着人们的生活生产方式，学习、掌握网络使用网络是进入新时代的必经之路。

道自己或者家人有没有“网瘾”有六大征兆：沉迷网络，每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜;行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安;经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等。

所以并不是说爱上网就是网瘾，要想控制孩子的网瘾，家长或者老师的帮助是不可缺少的，另外自己也要控制，找点自己感兴趣的事情分散注意力，戒除网瘾也不是一下子就能戒除的，是个循序渐进的过程，孩子要在慢慢的减少上网时间的过程中告别网瘾。

网络成瘾诊断标准如下：

1、症状标准：患者对自己玩游戏的控制能力下降，表现为对上网游戏强烈渴求的症状，戒断症状如坐立不安、烦躁、难以停止上网、耐受性增加，因游戏而减少其兴趣，即便是因为沉迷游戏出现后果，游戏行为还在继续，甚至向人撒谎玩游戏时间和费用，用游戏来回避现实或者缓解负性情绪。

出现对游戏失去控制能力，沉迷于游戏，以致其他兴趣和日常生活都必须让位给游戏，即使出现负面后果如身体健康受损，依旧继续玩游戏；

2、时间标准：沉迷游戏时间持续1年以上，情况特别严重，也有6个月确诊为游戏障碍。若仅仅一天熬夜玩游戏或放假后一周疯狂玩游戏，并非是游戏障碍；

3、严重程度：是否已经严重影响社会功能及社交功能，患者因为沉迷游戏不能继续社会角色，玩游戏危害有损失有益工作交流、就业习惯、就业机会；

4、排除其他精神疾病导致成瘾行为：排除精神障碍，如焦虑、抑郁，沉迷于游戏起到心理逃避作用，通过治疗焦虑抑郁可能消失。

什么是“网络成瘾”？

如今青少年过度使用网络已成为社会关注的焦点，但什么样的行为是网络成瘾？网络成瘾与一般网络使用的区别在哪里？国家卫生健康委员会日前发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定。

根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的`失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在国家卫健委日前举行的新闻发布会上表示，统计数据表明，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6％，我国比例接近10％。目前，我国关于这一领域的治疗规范仍在制定之中。

尽管网络成瘾治疗规范尚未发布，但陆林表示，网络成瘾现象的出现往往与其他精神心理问题，如焦虑、抑郁等有关，临床治疗过度依赖网络的青少年焦虑、抑郁、多动症时，会按照相关治疗规范进行。一般而言，这些心理疾病得到改善后，青少年过度依赖网络问题也会得到明显改善。

今年，世界卫生组织将“游戏成瘾”列入精神疾病范畴。对此，陆林指出，世卫组织的初衷是希望通过此举使网络成瘾问题受到社会更多关注，甚至在治疗时能得到保险支持。

他表示，网络成瘾不应被简单定义为一种疾病，青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉及家庭、学校和孩子自身，问题的改善和解决需要多方共同努力。家长正确关注和教育、学校支持，以及同伴帮助，都可以减少青少年对网络的过度使用。

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情绪上波动

以前很温和不打人，现在被拿走了手机，会生气会摔东西砸东西等等，前后判若两人，尤其是在游戏被拿走了以后。并且在非游戏时间也骂人，甚至打人，和父母全面对抗。

说到这，很多家长有误解，就是觉得自己孩子玩儿游戏的时候经常口出脏话，就跑过去给孩子讲道理“你不能骂人”这是没必要的，因为玩儿游戏本身就是一种情绪发泄，我自己玩儿游戏时候也会骂人，这一点真没必要和孩子较真，在其他社交场合，孩子都很懂事，不会乱骂人的。戒断反应，指的是孩子不被允许玩游戏会出现焦虑易怒等反应，但是在游戏面前就会消失。

时间上失控

这指的是在游戏中越来越依赖充值和增加游戏时间，自身才能得到满足感，但是觉得都值得。难受性，也就是需要越来越多的时间来满足自己。