孩子上网课坐不住是多动症吗
受疫情影响,孩子们都在家上起网课,意外给予家长了解孩子课堂表现的机会。当看到孩子上课左摇右晃、东张西望,有的家长着急了,甚至表示:是不是孩子得了多动症?
一些家长观察到,孩子在需要安静的场合静不下来,比如上课时会走来走去,或者爬上爬下,甚至像“永动机”一样,“只要醒着就一刻不停地在动”;有的虽能坐在座位上,但有很多小动作,坐立不安,比如踢腿、晃身体等;有的注意力集中时间短,上课时经常发呆,甚至玩玩具也仅能玩几分钟就很快换下一个玩具;有的容易分心,很容易受到外界环境影响;粗心大意,学习上经常马虎;回避需要高度集中注意力的任务,如写作业等。
当孩子出现上面这些症状,并不一定是多动症。
北京儿童医院精神心理科主治医师王芳指出,大多数人认为多动症就是活动过多,实际上这种看法是片面的。
“其实并不是,判断孩子是否有多动症,需结合孩子的年龄、发育阶段等多方面因素综合评估。”
王芳指出,大多数人认为多动症就是活动过多,实际上这种看法是片面的。
多动症的全称是“注意缺陷多动障碍”,是一种以注意力不集中和活动过多为主要表现的疾病。
“孩子注意力是随着年龄不断变化的。3至6岁幼儿园阶段的孩子平均注意力时间为5至10分钟,刚上小学时大概能集中注意力20分钟。
另外,面对两种以上事物时,孩子存在注意力的分配问题。
比如,在桌上有玩具、漫画等孩子更感兴趣的东西,孩子写作业时,就很容易被这些事物吸引注意力,出现不能专注在作业上的问题。
结合这些注意力的规律,建议孩子在家上课也设置专门的学习环境,桌面上不要有容易让孩子分心的杂物,上课时间合理安排,做到劳逸结合,才能保证上课时全神贯注。
王芳建议,结合这些注意力的规律,在家上课时,家长可以给孩子设置专门的学习环境,桌面上不要有容易让孩子分心的杂物,合理安排上课时间,做到劳逸结合,才能保证上课时全神贯注。
不要仅因为某节网课孩子坐不住,或者某天孩子写作业发呆就过分担心。
但是,如果发现孩子在家经常有上面描述的多个表现,而平时老师也反映孩子存在多动或者注意力的问题,就需要到心理科等相关专业科室寻求医生的专业诊断,做到尽早干预,不让多动症影响孩子的学习以及生活。
孩子上网课坐不住怎么办
第一,一如既往地培养孩子的专注力
第二,耐心地给孩子讲清楚当前在家上网课的原因,以及上好网课的重要性;第三,指导孩子做好时间管理;第四,创设专属区域,并与家人(包括孩子)通过尽可能地消除不利因素(例如电视噪音、大人聊天声音、室内摆放的玩具,等等)、增添有利因素(例如张贴网课课程表、孩子认真学习的照片、孩子所获得的奖状,上网课时让孩子穿校服,课桌上摆放镜子以提升自我觉察水平,等等)来建构好”前前区“情景;第五,在条件允许的情况下,鼓励和支持孩子就自己的学习情况与老师连麦进行交流,或者建议老师经常通过召开班级视频会议、课前评价等方式反馈孩子的作业完成情况,以及其他孩子在在家上网课的情况,并有意识地向孩子们推介学习榜样,由此强化孩子与老师的联结、孩子与班集体的联结,以及孩子对自身行为的反思与管理。
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