给孩子补维C能防感冒?夸张了
1、补维生素C预防感冒:此联系颇牵强
小时候身体孱弱,印象中中药没少灌,倒也从来没专门吃过什么维生素C片,其实当年吃了,估计也没多大用处,有研究就指出:吃维生素C并不能预防感冒。
专家们做实验后发现,服用维生素C的实验对象患上感冒的几率,并不比服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型,外形与真药相像,如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的人低。同时他们也注意到,服用维生素C的成年人,患感冒后康复速度比较快,但儿童则无明显区别。
妈妈们,对上段最后一句话的理解如下:为了预防感冒,给小朋友服用维生素C片,那就是白忙活儿了。
而且,如果有朋友目测过维生素C药物的说明书,也会发现里面没有明确提出维C有预防和治疗感冒的功效。
2、揭开维生素C真面目:就是营养素
维生素C的真面目
至于维生素C什么时候被推上如此至高无上的地位,那也是有历史原因的。上个世纪40年代,一位获过两次诺贝尔奖的美国牛叉化学家莱纳斯·卡尔·鲍林提出,维生素C对预防感冒有效,还著书立说,出版《维生素C与普通感冒》大肆宣言维C的功效。出于名人效应,此牛人的言论在当时颇具威力。后来他关于维生素C的许多言论纷纷被证明无效,被推倒的就有维生素C预防感冒这一说法。
另外一个原因可能是过度放大了维生素C的功效:维生素C确实有增强机体抵抗力的功能,这在任何疾病的预防和治疗中都很重要,但也无法推出“维C有包治百病”的神功效。
总结:维生素C作为人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗。
3、预防感冒要领:强身健体,好好吃饭
预防感冒的要领
1、让孩子养成良好的卫生与饮食习惯;
2、老爸老妈感冒时,请收起热情的一吻,避免亲孩子;
3、孩子要保持均衡的饮食,多食用各种天然的食物,而不是强灌各种营养品补品;
4、让孩子保持适度的运动——生命在于运动呀亲!
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