如何预防排卵期出血

女性如果想避免排卵期出血，要做到生活规律，心情舒畅，健康饮食，适当运动

如何预防排卵期出血1

在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经问期出血”。

平时多强锻炼增强体质预防排卵期出血

有关专家对此发表了看法，他们认为排卵期出血通常由于卵泡破裂，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，而发生突破性的少量出血，一般持续几小时或几天会自动停止。有下腹疼痛不适的感觉，是由于排卵时盆腔内有浆膜性、血性渗出或少量血液积聚所致，一般持续几个小时，个别患者可持续2～3天。

排卵期出血对身体没有多大影响，一般不需要治疗。如果出血多如正常月经量，或时间超过5天，就需到医院检查，以排除其他疾病，如阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。

需要注意的是，出血期间应避免过度劳累，多休息；保持外阴清洁，防止盆腔感染；不要吃辛辣的食物，腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定，避免过度紧张；平时要加强体育锻炼，增强体质。

1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

2、出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。

3、排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

排卵期出血一般出血量少，时间短暂，偶而出现，对健康并无妨碍，多能自愈，故无需治疗；从另一方面来看，月经中期出血和腹痛是即将排卵或已排卵的一种指示信号”，如果掌握恰当，还可以用于安全期避孕。

排卵期出血怎么办

排卵期出血分为生理性和病理性。排卵期出血怎么办呢？如果是生理性排卵期出血，只会偶尔出现一两次，这对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，只要注意调养一下就可以了。

如果是病理性排卵期持续出血，并且经常性出现的话，就应当考虑是内分泌紊乱而造成的.，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。

排卵期出血怎么治疗

排卵期出血怎么治疗？因为排卵期出血也分为生理性排卵期出席和病理性排卵期出血，因此在治疗方法上也是有差异的。

1、生理性排卵期出血：如果排卵期出血量少，属于一种正常的生理现象，一般是不需要针对性治疗用药的，2-3天会恢复，最长维持7天出血就会完全消失。

2、病理性排卵期出血：如果排卵期出血量多，且维持时间较长，这可能属于病理性排卵期出血，确诊后需要对症治疗，可以有西药治疗和中医治疗两种方法，西医常用的是已烯雌酚，中医常用中成药六味地黄丸、固经丸、血府逐淤丸等。

1、学习相关知识：了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

2、适当休息：出血期间应避免过度劳累，多休息，要保持局部清洁，防止感染。腹痛重时可予腹部热敷，同时保持情绪稳定。

3、调整饮食：排卵期前后应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

排卵期出血一般出血量少，时间短暂，偶尔出现，对健康并无妨碍，多能自愈，故无需治疗。从另一方面来看，月经中期出血和腹痛是即将排卵或已排卵的一种指示信号，如果掌握恰当，还可以用于安全期避孕。

倘若排卵期出血是比较频繁，而且出血量多，影响了正常的生活，并影响性生活与受孕，那么进行健康体检和诊断，积极治疗和调理排卵期。

排卵期出血的临床表现：

排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的.小腹痛。临床表现如下：

1、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。

2、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。注：一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫，基础体温测定（基础体温呈双相，在低、高温转变时发生出血），腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。

排卵期出血的食疗方：

1、芹菜金针汤干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

2、山药枸杞粥山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

3、生地粥生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

4、芹菜藕片汤鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。