孕期如何预防脐带断裂
定期产检
通过B超,可以发现脐带扭转,从而早点进行干预,避免脐带断裂的出现。
坚持观察胎动
怀孕后期,听胎心成为一个必查项目,主要是为了检查胎儿的正常活动。在家里,孕妈也可以观察胎动,一旦发现胎动异常,一定要及时处理。
保持适当运动
怀孕越到后期,孕妈身体越来越沉,活动也会受限。但是为了胎儿和自身的健康和安全考虑,孕妈还是要保持适当的运动频率,慢速散步、孕期瑜伽等等都是比较好的选择。
选择合适的睡姿
合适的睡姿对肚子里的宝宝也比较有帮助。通常孕妈妈到了怀孕中晚期的时候,采取左侧位睡姿,会对宝宝比较有利。因为研究人员发现,左侧卧睡姿能够更好的,给孩子提供氧气,也能在一定程度上,预防脐带异常的出现。
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