公务员捧着“金饭碗”为什么还会压力大

公务员捧着“金饭碗”为什么还会压力大，人人都说公务员是 金饭碗但也有相当一部分人在成功考上“公务员”后却毅然决然选择离开，那么公务员捧着“金饭碗”为什么还会压力大？

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公务员也有抑郁焦虑、社交恐怖症

公务员为什么心理压力大？赵国秋表示，社会上对公务员的叫苦有不同看法，部分人认为他们是“身在福中不知福”。

“但我在研究中发现，他们的压力确实存在。”赵国秋说，他曾接触过的公务员病例中，有因升迁问题导致的急性心理障碍、抑郁症、焦虑症；有因刚参加工作而患上社交恐怖症。

赵国秋说，公务员属于工作压力较大的群体，他们整体素质高、抗压能力也比较好，但他们要承受更多来自于单位体制、机制、工作任务、家庭期望、自身人格等方面的挑战，并被要求不断掌握新知识、新技能，如果应对压力的方式不正确，就会产生心理问题，乃至发展成心理疾病。

而现在社会上为公务员提供的心理保障体系不够完整，有心理问题的公务员里，9成以上都不会去看心理医生，宁愿忍受精神折磨，因此他们的生活质量比较低。

杭州市第七人民医院去年曾发布《公务员人格特征与考核绩效及个体幸福感关系研究》结果，该课题共调查了94名公务员，平均年龄39岁，其中有心理问题的占17%左右。调查发现，公务员的孤独感和不安全感比一般群体强烈，“唯唯诺诺，兢兢业业”，工作时经常处于“心理恐慌”状态。

公务员家属也将接受辅导

昨天记者从启动仪式上了解到，“开展公务员心理援助计划”是浙江省心理素质与心理健康工程主要的具体措施之一，具体工作大致为：建立公务员心理素质训练中心，开展公务员心理素质训练工作；

对公务员及其家属进行心理援助相关知识的培训和宣传；开展公务员心理素质与心理健康评估，及心理卫生服务需求调查；以试点为基础，点面结合、逐步推广，开展公务员心理援助工作。

为什么对公务员的家属也要进行心理援助相关知识的辅导？赵国秋表示，因为公务员的家属是维护公务员心理健康的一个重要环节，“很多公务员的心理问题其实是来自家庭的.压力，现在社会上，尤其是公务员的家属们，对公务员的期望值过高，对他们的要求方式也不对，导致公务员压力倍增。”

记者还了解到，计划将对有心理问题的公务员进行分类指导，进行心理素质、心理承受能力、抗挫折能力的训练。如果仅仅是应对压力的训练，大致需要一周，如果是调整认知结构的训练，可能需要更长时间。

除“公务员心理援助计划”外，浙江省心理素质与心理健康工程还包括以下模块：制定提高全民心理素质的整体规划；建立青少年心理压力的监测与预警机制，开展心理危机干预；提供老年人心理健康与心理卫生服务；加强心理卫生工作人才队伍建设，建立心理危机干预网络系统；大力开展科普教育活动，提高普通人群的心理卫生知识知晓及心理健康水平。

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01 只是一个职业

引用古人的一句：“有人辞官归故里，有人星夜赶考场”正视“公务员”，说直白了公务员和各行各业都一样，他只是一个职业，那么一份工作之间有人员流动，优胜劣汰，也就很正常了。而公务员辞职也是正常现象。因此，大家不要认为公务员工作稳定待遇高，是一个十足的“金饭碗”，公务员就不会辞职。

只不过公务员的特殊性，让大家对于这份工作和职业比较关注，因此公务员的流动才会引起大家的重视。像一般的公司出现人员流动是非常正常的事情，人们也不会去关注，但是公务员作为特殊的群体，才会有人辞职之后，大家都会议论纷纷的情况。

02 理想终究败给现实

我们必须承认，这个世界上根本不存在稳定一生的职业，每个职业都会有各自的心酸。美好的“幻想”对比现实的“呈现”，在没有进入体制内之前，身边人都会说这是个“金饭碗”，考上就好了，在日复一日的“洗脑”中，你的期待值越来越高。

但等到入职之后，才发现现实并不如我们期待的那样美好。梦碎了，现实与幻想对照，有了落差，激发出最大的不满和不如意。虽然近几年公务员的待遇不断改善，但在一些地区，公务员收入只能算当地收入的中等水平，不是高收入，物价和房价不断上涨，买房也困难。

实际上的公务员什么样？除了苏南浙北珠三角能有近二十万，多数地区省会十一二万，地级市八九万，县城五六万才是真实常态。

再者“有人的地方就有江湖”，官场可不是学校，难搞的上司，爱排挤的同事。工作的“一地鸡毛”，谁能够完全过的肆无忌惮？能有传说中的“躺平”呢？

03 居安思危

体制内工作，稳定的上下班时间，稳定的收入，稳定的人际交往，以及稳定的知识储备。日复一日的.重复，麻木的就像流水线的机器人，简单机械的操作，丧失对新鲜事物的捕捉。

我们常说要居安思危，这样的“温水煮青蛙”不是我们说的稳定，这已然异变成了“摆烂”，请记住公务员再稳定，他也看中能力，当一个人失去能力，那么对应的他也失去了这份“稳定”。

一定要去改变，学习所有的新知识，不被淘汰，不要用稳定来麻痹自己，要有离开现有工作的能力。千万不要有一天猛抬头，发现除了自己没啥变化，但整个世界都变了。

04世界这么大我想去看看

基层公务人员工作强度大、压力大、风险大，“经常加班”，幸福感低，一部分人员就会在长期的斗争中选择去释放，选择去外面的世界找寻未来。

正所谓青春正现在，有想法就去做，在一个地方拘泥久了，难免会失去动力，那就是时候去改变。正所谓：再不疯狂真的就老了。千万别等着老了，才会回忆，说“当时就该怎么样”，怀揣梦想与憧憬，就现在。还记得写下那封辞职信的女教师吗？